本来这本《糟糕，今天内耗又超标》是不在今天的借阅清单里面的，我只是在翻找其他书时无意中注意到了书名，猜想肯定很有趣，于是决定把它一起带回家！在读这本书的过程中，我发现我们的缘分其实可以追溯到很久以前，原来我很早以前就在图书馆借阅过作者的另一本书《既然豆腐心，何必刀子嘴》，怪不得看作者名字有点眼熟呢！虽然我们的相遇始于颜值（我借书绝对是个标题党），但相处过程还是挺愉快的！整本书不止写的有趣，还有很多地方写的比较细致，很容易让人产生共鸣！原来我曾经出现的一些情况并不是一个孤单的存在啊，原来大家都会碰到！一下子就拉近了自己与读者的距离！很亲切！梁爽老师在叙述的过程中绝对不存在苦口婆心，也没有罗里吧嗦一大堆，只是像朋友一样与读者推心置腹，给大家还原自己生活中碰到的各种情况，并借助自己的实际生活经验跟我们娓娓道来一些我们可能也会用到的小知识，沟通相处中也适用的小心得！我还发现，书里多次提到的一些心理学观点，像心流，像瞬时休息术，像内耗时积极行动，像从从小处一点点坚持累积看变化这些，也许这并不是放之四海而皆准的法宝，但是也为我们提供了一种思路！我们可以试试看！挺好，就都来学习一下！
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本文标题：《糟糕，今天内耗又超标》读后感
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