（1）
以前，我十三岁的时候觉得外貌是人生最重要的指标，即便当时已知道“所谓的心灵美”，
但那些年仍十分注意打扮，穿的鞋子要有一个打勾的标志，放假就跟一众同学到屈臣氏买发胶、啫喱膏、定型喷雾。
去剪头发都按照明星的发型，那回很迷恋周渝民，喜欢他那个看起来简单却不普通的短发，于是狠下心花了半个月的零花钱点了一位高级发型师，发型师当时用诚恳的眼神告诉我，“这回有戏了”，然后咔嚓咔嚓地剪了起来，很顺利我摇身一变——
“卖家秀般的周渝民。”
发型师问我，“如何？”
我有点无奈，很少人会当面说，“你剪得太垃圾！”都是暗地里说，“下次不会再来。”
他发现了我有点闷闷不乐，立刻给我涂起发胶作起弥补，各类“尖角”雨后春笋般，我再看了看，心情稍微愉悦。
回到家第二天洗了洗头，发现自己死活也弄不了那种尖角，于是接下来足足一个星期不敢跟女生聊天，将“外貌”看得比学业还重。
十多年过去了，现在不涂发胶了，不是不注重形象，我也不想说“心灵美才是真的美”这类有点空洞的话，我还是认为外貌很重要，但这重要不属于表层，不是那类把自己打扮得特别干净、精致、没有罅隙，更偏向要有“亮点”，譬如别人会说，“郭栩鹏， 你写稿的时候特别好看”；“你跑步咬牙坚持的时候特别好看”；“你跟人聊天提出观点时特别好看。”
好吧，其实没人这样说过。我的大意是，当你特别认真专注一件事时，过后每个人都会自我喟叹，“刚才的自己真帅”。
所以外貌仍是很重要的，但对待外貌的层次不一样，以前觉得好看是指五官、身材，现在觉得好看更倾向人格魅力。
（2）
以前觉得自己挺幽默的，这种“觉得”基于别人给予的反馈，更何况“幽默”这词听上去很酷，有种深藏不露的感觉，于是会刻意钻研幽默的段子，买训练幽默的书，平日别人所说的诙谐话语也会作记录，然后二次传播。
甭管现在还是过往，幽默的人都很受欢迎，没人会讨厌幽默的人，也没人会不愿意跟幽默的人做朋友，可愈接触幽默，愈发现幽默分两类人，1.天生幽默的，2.像我这类后天训练的。
天生幽默的会表现得很自然，刻意训练出来的幽默起初我不觉什么，也没发现什么问题，时间一长，我发现这“刻意”有点侵蚀该行为的本质，换言之，你想把自己变得幽默，不外乎想表现自己，你想表现自己，不外乎想获得别人的赞同。这类赞同有一部分会是很贼眼地讨好别人，一旦到了讨好别人的地步，就会有攀比心，譬如一个饭局里有两个人都幽默，我恨不得比别人幽默，也恨不得获得更多的赞同，不想丢失“在别人心中最幽默”的头衔，即便别人压根没设立过“幽默排行榜”。但自己就是在意，在意自己说的话为什么大家不笑，TA说的话大家却仰天大笑。
这些烦恼的根源现在回头看来都因为——
“曾经觉得自己挺幽默”，继而有了偏差。
几年过去后，重新对幽默产生了理解，首先认为幽默不是一种讨好，也不能全是一种事先设立好的段子，尤其生活上的幽默，我慢慢认为它是一种有人陪你放下架子的傻气交流，它不是一个人的事情、单方面的事情，它需要彼此。还有，不要追求幽默，也不要把幽默想象成必需品，其实任何一段交流、一段感情没有幽默也能过得坦荡舒服。
（3）
以前觉得委屈是需要立刻发泄的，很小的时候课本就有说，“人要学会发泄情绪，别把痛苦压在心里。”
所以我们都不会把情绪放在心里，尤其长大之后，遇到不好的同事，就设置TA 不可见，然后发个朋友圈，写些对方是傻逼的字眼，紧接着获得一堆朋友的点赞，继而证明自己没错。十个人的办公室建起五六个群，暗地里都各自互骂、八卦，反正对方稍微有点出错，就立马张开一场批斗。
“谁欺负我，我就可以写一篇全带脏话的文章骂得他体无完肤，因为人只能活一次，你凭什么欺负我！”
发泄是没错，可不断的发泄会扭曲本质，或者说这些发泄有点自找的。因为后知后觉大部分的委屈都源于对别人建立了一套体系标准，“他该怎样做”，“他不该怎样做”。
打个比方说，他帮别人买早餐，没帮我买早餐，我就委屈了，我就要发泄了。
刚开始，我们或许以为这些都可以分得很清，就是只会针对看不顺眼的某些人，可情绪这东西压根无法分得很清，人心肉做，只要一直对周边的人定制无形的标准，慢慢也会对最亲的人用上，若是他们稍微犯错了，我们就委屈了，撒野地骂天骂地了。
再过两年我都奔三了，所以现在则认为受到委屈，不一定要用痛骂的方式发泄，甚至不需要发泄。有些情况接纳或许比发泄更为重要，接纳的意思不是用力憋着，而是不要把小事当成大事，通俗点，如果不太爱面子、能吃点苦，几乎很容易接纳一件委屈的事情。
如果真的要到发泄的地步，要么找人沟通，注意不是找人来骂，要么做运动转移注意力，而不是故意再次挑事。
生活上80%委屈，尽量不要以牙还牙，愈是觉得自己对，往后愈容易感到委屈。
（4）
以前觉得一段爱情，两个人分手后肯定会有一方憋不住然后去挽留。
现在认为，不是的……
为什么？
没有一个女人会苦苦等待一个男人，也没有一个男人会因为一个女人的苦等而感到倍儿爽。两个人分开了，那就真的是分开了，生活不是偶像剧，过去就是过去。
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