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焦虑&听话

焦虑&听话

作者: 阅_己 | 来源:发表于2024-03-31 23:01 被阅读0次

01

细心的父母会发现,当自己心情好的时候,孩子的一些并不是特别出格的行为是可以接纳的。当父母心情不好的时候,这些行为就成了父母与孩子冲突的原因。结果父母很生气,孩子又很委屈。

在这个部分,孩子们是无辜的,他们只是承接了父母的负面情绪,成为了父母情绪的“垃圾桶”。心理学上,将这种现象称为“焦虑传导的倒挂”。

和谐的亲子关系中,焦虑的传导顺序应该是这样的:孩子在成长的过程中,遇到各种问题,产生各种困惑,他们出于信任将情绪表达给父母。父母则像大海一样承接孩子的情绪,协助孩子转化负面情绪。

有挑战的亲子关系中,焦虑的传导顺序是倒挂的:父母积攒的负面情绪无法排解时,就一股脑的将坏情绪全部发泄到孩子身上,让年幼的孩子来承接。那些无法传导焦虑的孩子,最终,只能伤害自己。

02

有些家长会发现,孩子越长大越不听话了,他们开始有自己的想法,有自己的主见。其实孩子不听话的背后不是和大人故意作对,而是为了体现自己的存在和力量。

孩子希望通过自己对大人观点和指令的否定,来强调自己的存在,这也是孩子寻求大人对他们尊重的一个解决方案。

与其让孩子听话,不如我们先听听孩子的话。可以借助孩子求尊重的心理来听一下他的心声,比如孩子闹:“我不要睡觉!”你可以问他:“你为什么不想睡觉?” 孩子发现妈妈愿意聆听他的想法,就会冷静下来解释清楚。

这时妈妈最好用谅解的方式表达你的态度:“我知道你还想玩娃娃,可是现在是时候该去睡觉了。”

家长如果能够以一种开放式的姿态让孩子能够有表达自己的机会,那么孩子下次便会尝试用语言来说服你而不再只是哭闹攻击了。

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