怎么治愈男人离开你这件事呢？做好2点就够了！
1.断了联络
字面意思，不过多解释。因为一旦有了联络，那么之前的努力都功亏一篑，又需要你重新开始吃药治愈，但是不停地用各种方式联系旧爱的行为始终贯穿于之前的治疗过程中，很正常，原因很简单：你对他还有感情，可是要治疗，必须断掉联络。
实再忍不住怎么办？删掉电话。可是长情的你可以倒背如流人家的电话号码、微信怎么办？转移注意力吧，多邀约小伙伴一起活动，多陪伴父母，加班工作都是可取的，再或者找一个和你共同需要治疗的病友互相监督，随时交换治愈心得吧。总而言之，忍住！不见，不贱！
2.养成新的习惯
你们已经断了联络，你要开始习惯没有了他的日子，咬牙坚持21天就好。任何行为坚持21天都会变成你的习惯，包括没有了他的生活。
刚开始你会觉得很难，每一秒都是煎熬，脑海里全部都是他的一举一动一颦一笑，但是你要相信，你每一天的痛苦感都会比昨天少，虽然会有不稳定的波动以及反复，但整体上来说这是一个递减的过程，坚持下去，你就会深刻地体会到科学的力量。
当负面情绪过多的时候，你可以用一些科学的方式来缓解你的不良情绪。例如你可以去咖啡厅享受一杯有漂亮拉花的卡布奇诺。咖啡因能够有效舒缓沉郁情绪，这就是科学。
如果允许的话，你可以请咖啡师给你做除了心形以外的任意拉花，一般叶状的拉花居多，这时的你不适合心形这类的图案，容易让你的落寞感加剧，但是也请你不要一个人呆呆坐着喝咖啡，带上一本剧情精彩的小说，让你忘乎所以地投入别人的故事先。
突然一个人不知道如何打发时间的时候，积极去参加各类活动吧！不论是单位上组织的还是朋友邀约的，或是健身房，这些都是缓解你的失恋后遗症的不二之选。
各类活动可以开阔你的眼界，富足你的内心，自然而然让你淡忘失恋这件事情，与此同时你也可以结交新的朋友，丰富你的思维和日常生活，你也可以看几本有趣的书，比起喝酒绝食，这些是最健康的转移注意力的方式。
3.接受现实
慢慢的，你似乎接受了他已经离开你的这个事实了，这时你需要扩大你的接受尺度。你可以尝试一个人去你们曾经常去的地方，走过你们曾走过的每一条路，去你们常喝东西的小站买一个当时他最爱喝的口味，甚至可以去他家门口溜达一圈。
当然，可以达到这个步骤的你必须是失恋恢复情况良好，不会因故地重游大哭或者冲动到直接冲到他家发泄怒火的情况下才可以进行，否则，后果将会惨不忍睹。
当你不再会触景伤情逃避现实，不再会躲避开与他有关的一切的时候：再提及这个人你可以掩饰住你的落寞表情，你能够继续使用你们曾经的情侣物件…你已经基本上接受他已经离开你这个事实了，接下来的一步是强化这种接受能力：接受他不爱你这个事实、接受你们不可能再在一起这个事实。
渺茫却不可触及的一丝希望才是最大的折磨。
网友评论