从病痛中得到的五个启示

人生在世，谁都难以避免病痛的折磨。

一个人在健康的时候，往往无法体会病痛的感受，也不能感受到健康的价值。

只有在病痛缠身之时，方知健康的可贵，理解生命的意义。

病痛不仅仅是一种磨难，更是对生命的另一种认识和体验。

这个月因为牙痛的原因，每周都需要去医院做根管治疗。

正是因为感受到了病痛的滋味，让我对生命又多了一些认识和理解。

以下是我从病痛中得到的五个启示：

01 洞悉世事的无常

或许是因为高敏感的人对安全感的匮乏，我总是期望以自己的方式去掌控自己的人生。

受到职业的影响，从我上学的时候就对自己的健康状况格外的关注。

我会刻意地通过一些养生方式去避免自己生病，因为我知道很多疾病是可以预防的。

就比如人对美食的追求更多的是为了满足自己的食欲，但是长期的暴饮暴食对自己的健康并没有任何好处。

因为很多慢性病都是在长期不健康的饮食习惯中慢慢形成的

所以，我会通过克制自己的欲望，仅仅偶尔满足一下自己的食欲，让自己保持健康。

然而，人总是容易高估了自己的认知，低估了世事的无常。

我认为自己的医学知识可以帮助自己预防很多疾病，但是，那仅仅只是一部分。还有一部分，是自己看不见的。

就像这次的牙痛，更是让我认识了认知的局限，也让我洞悉了世事的无常。

最终，让我学会了坦然接受。

02 关注自己的健康

人总是经历了病痛的折磨，才会想起关注自己的健康。

经历了这次的牙痛，我才发现自己对口腔健康知之甚少。也只有经历了这样的事情，才会引起自己对口腔健康的重视。

有句话叫做，早知今日，何必当初。

因为小时候喜欢吃糖的缘故，造成了自己的龋齿。历经了多年，最终还是引发了牙痛。

如果人生可以重来，我一定不会让自己吃那么多的糖，也一定好好爱护自己的牙齿。

可惜人生没有如果。

也因此，只有好好爱护自己的牙齿，才能延长牙齿的使用时间，也能让自己避免更多的痛苦。

03 体验生命的不同

这世上，恐怕没有人愿意体验痛苦。

病痛的折磨常常让人感到痛不欲生。

昨天做完根管治疗的扩管，又开始感受到了之前生病时那种牙痛的感觉。

对于我这样一个常年不吃药的人，家里也没有任何的止痛药。

当疼痛来袭的时候，真的什么事都做不了。除了忍着，似乎也没有太好的办法。

虽然病痛的滋味并不好受，但是，这又何尝不是生命中的另一种体验呢？

试想，如果自己都没体验过痛苦，那么幸福也会索然无味。

我只能把病痛当成生命中的另一种体验，也当作是开阔思维的另一种方式。

04 坚定自己的信念

每当自己遇到不顺心的事情时，常常会让自己感到不知所措。

但是，往往也是在这个时候，人的潜能会把痛苦转化为力量。

在医学的研究中，常常会用到安慰剂。

所谓安慰剂，就是没有任何治疗作用的模拟药物。

当患者服用以后，通过心理暗示以及对药物效果的期望而达到缓解疾病症状的作用。

安慰剂的效果证实了一点，积极的信念是一种强大的力量，它能够帮助自己去战胜疾病。

经历了病痛，不仅强大了自己的内心，也让自己的信念更加坚定。

其实，做一件事情也是这样。

尤其是当自己选择了要做一个长期主义者，大多数时候还在默默蓄力，慢慢扎根。

经过一段时间的努力，看不到相应的结果，很容易让自己感到疲倦，甚至开始失去希望。

然而 ，这个世界就是这样。

人都愿意相信自己看到的东西，而忽略了自己本身的潜力。

相信自己，就可以做到更多自己不可能做到的事情。

05 感恩生命的馈赠

生老病死是每个人都要面临的课题，只是或早或晚。

然而，病痛带给自己的更多的意义是在于启发自己对生命的思考。

病痛让我更加地珍惜健康，也让我更懂得敬畏生命。

有的人会认为，生病会让人感到痛苦，这原本就是一件不好的事情。

然而，正是因为生病这件事情，让自己有意识地去关注自己的健康状况，也提醒了自己需要改变的不良习惯，以避免以后患上更严重的疾病。

这便是生命对自己最好的馈赠，它在提醒自己，需要注意健康了。

珍惜生命的每一次体验，感恩生命对自己的馈赠，那么人生中的一切都将变得美好。

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我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。

北漂十年的文案策划人。

专注自我成长，陪你遇见更好的自己。