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《认知情绪管理》-何燕老师

《认知情绪管理》-何燕老师

作者: 1d19ae8cbc68 | 来源:发表于2020-02-16 12:18 被阅读0次

给我最大的感觉是要想解决各种关系,管理好情绪是第一位,情绪管理不好,学的再多的技术都没有效果。

当孩子有情绪时,生气、大喊大叫、摔门等,我们不能受孩子情绪的影响,对他发火,斥责等。

可以对她说:“我看到你很生气,生气是可以的,能告诉我为什么吗?”

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