阿德勒曾在其著作《自卑与超越》中指出，其实人人内心深处都有自卑感，正是这种自卑感才是驱使人们不断追求更好的源动力。此处的自卑指的是不完美感，与我们生活中的自卑有区别。
日常生活中，一个自卑的人，首先会表现为，做任何事情胆怯，畏惧。其次，做事情消极，不敢勇于承担责任。自卑的人实际上在自我评价方面，经常爱用“我很笨 ”，“我不行”，“我没这个能力”等语句来给自己评价。自卑的人总爱用怀疑的态度来对待自己。结果到头来，错失了很多机会，遭遇了很多失败。一个男生可能因为自卑，错失了一个心仪的女孩；一个求职者，可能因为自卑，丧失了一次求职机会；类似这样的遭遇真是不一而足。
一个人生下来不可能就是自卑的，自卑是在我们成长的过程中，在面对挫折和失败的过程中逐渐形成的。自卑心理是可以克服的，只要我们用对了方法，我们可以重拾自信，让生活充满阳光，让我们更好地拥抱生活的美好。
驱赶自卑的第一个方法是：自我暗示。人是一种高级的智慧动物，他可以运用自己的内部语言来控制自己的行为。用通俗的语言来说，就是信念的力量。心理学上的皮格马利翁效应和罗森塔尔实验都可以很好地说明：只要我们坚信自己优秀，坚信自己有能力，结果我们就会成功。那么我们每天在上班前，可以站在镜子前，默念：我是最棒的，我是优的，我能行。只要你能坚持下去，至少坚持21天，你就会收到效果的。
驱赶自卑的第二种方法是：自我评估与验证。你可以拿出一张白纸来，分别在上面写上自己的优势和劣势，当然写的越具体越好。然后对照这些条目，可用询问你的同学，你的父母或者你的同事。因为有时候自己对自己的评价也是很不客观的。通过验证你会更加公正地认识你自己，其实很多时候自己并没有自己想象的那么糟糕。
驱赶自卑的第三种方法：自我想象法。每个人心中都有自己崇拜和敬仰的人，你可以想象一下现在我就通过魔力变成了你的偶像，遇到问题，你的偶像会怎么做。通过模仿和表演，你会体会到不一样的自我。
实际上，每个人都是具有很大潜力的，只要你不断驱赶内心的自卑，你就会越来越自信，越来越成功。
网友评论