新知:
1、在意你长相的，只有你自己。
2、环境不同，人不同，感触也会不同，做自己就好。
3、做事有计划，有记录，记录自己的成长点与成功点。
改变旧知:
1、人最大的敌人不是别人，而是自己，与其和别人争，不如跟自己比较，管好自己就好。
2、悦纳自己的不完美，敢于承认自己的错误。这些都不是“失败”，不把失去看得过重。
3、做事情没有必要依赖发怒这一工具。
行动:
1、为自己规划接下来的每一个小目标，并为之努力。
2、遇到事情可以不依赖发怒这一工具，换一种思路，换一种方式，说不定会有意外收获。
3、不与任何人比较，只要自己不断前行即可，悦纳自己。
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本文标题：第四期.心理学《被讨厌的勇气》李莹培训复盘
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