人什么时候开始老？四十岁？五十岁？还是六十岁？如果没有统一的标准，那么，我想，当一个人下意识地发出“老了”的感慨的时候，就已开始老去。
不论是因为工作加班还是游乐尽兴，你不再敢毫无顾忌地熬夜了，因为之后几天你都很难恢复过来。你曾经想着有机会一定要去玩一次高空跳伞或蹦极或潜水，而有一天你突然发现，即使这样的机会放在你面前，你也十有八九会拒绝了。当你觉得某些事情某项活动是小伙子的专利，当你认为某家服装店或某个品牌只是小姑娘的选择，这时候，你已经踏上了老去的路途。
无论多么不想不愿不甘。人人都会老去。衰老不可抗拒。只是，我们，怎样老去？以什么样的状态老去？踏上那条老去的路途，你身穿什么样的衣服？脸带什么样的表情？怀揣什么样心情？
我曾见过许多女人，五十岁未到，身形容貌已丢盔弃甲。她们不再关注自己的形体，岁月想要将她的身体膨胀变形，她们听之任之，她们不再为保持曾经骄人的身姿付出努力，她们不再穿高跟鞋穿合体的衣服甚至不穿文胸。她们不再注重自己的容貌，不再画精细的妆，不再理时尚的发，甚至不再做清洁润肤等皮肤的简单护理。她们心甘情愿地成为一个人们戏谑为“资深美女”的女人。
我曾见过许多男人，他们五十刚过，就不再保持男人的魅力。他们可以好几天不洗头发，任由本已稀疏的头发紧贴头皮，油光可鉴；他们什么衣服都可以穿，什么风格都可以搭，西服上装，休闲裤，黑布鞋，来者不拒；他们目光浑浊，举止粗放，言语粗鲁。他们死心塌地地做了一个老男人。
看外国电影，《金色池塘》，《四重唱》，我深深折服于影片中那些七八十岁的优雅的男人女人。那些男人女人，他们头发花白，甚至白发如雪，皱纹满面，但是，那些身形或已臃肿的女人，穿着考究的风衣或长裙，小跟的黑皮鞋，头发精细修剪护理，一丝不苟。她们佩戴精致的首饰，戒指或项链。她们淡妆上脸，特别是，有着明丽的红唇。那些面容彻底老去的男人，有着绝不臃肿拖沓的身材，高大挺拔，步立如松。他们衣着考究，西装革履，头发纹丝不乱，似乎正要去参加一个隆重盛大的集会或庆典。他们谦谦有礼，谈吐文雅。
其实以什么样的姿态老去是可以选择的。它不需要你拥有崇高的地位或曾经的辉煌，它只要求你不苟且。它只要求你明白，虽是夕阳西下，但天边的晚霞，依然灿烂动人，你必须珍惜你的霞光，你必须完美展现你霞光，你有必要让你的霞光赢得太阳、月亮、星星们的尊重。你首先要自重，看重自己，看自己很重要。
自重，不苟且，是你不再漫不经心地对待自己的穿着衣饰。不需奢华，不需高大上，但要得体整洁。请穿一件合体的胸衣，因为五六十岁的你依然是一个女人，女人任何时候都应该是美丽的；请每天或隔天清洗你的头发，认真对待你的衣着，挺直你的身板，因为五十岁的男人其实是精品。
自重，不苟且，是你开始每天坚持锻炼身体，有一项自己喜欢的运动并在运动中陶然忘怀。因为你知道，健康的身体是不老的资本，是儿女的大福，是生活中一切快乐的源泉。
自重，不苟且，是你坚持看书读报上网，是你主动和年轻人交往交谈。因为你知道古人说过，不学则老而衰，因为新知识的增长是保持生活池塘清如许的源头活水。知识广博，思维敏捷，修养深厚，方可目光清澈，谈吐文雅。
自重，不苟且，是你已然“乐夫天命复奚疑”。你“乱也看惯了，篡也看惯了”，你丰富的阅历修炼了你阔达的胸襟，你明白，一切不幸都会化作酸涩的回忆，一切不堪都可以成为过眼云烟。而且你知道，这世界，有许多利你不必争，有许多名你不必攀，有许多事情与你无关。所以，你不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。所以，你不琐琐屑屑，不婆婆妈妈，不耿耿于怀，不斤斤计较。
自重，不苟且，是你对待自己的饮食起居不敷衍，不马虎。你每天至少为自己精心做一顿饭，选料考究，烹饪用心，色香俱全。身有小恙不随意，不需要家人督促主动求医问药，做到不养小病遗大患。你认真对待每一个白天黑夜，白天积极去户外接受阳光抚慰，夜晚在温暖的被窝享受一夜安眠。
……
自重，不苟且，然后优雅地老去。
踏上这条路，请穿一身合体的衣，带一个恬淡自信的微笑，怀一颗乐天知命的心，优雅地走向前方。
让我们，优雅地老去。
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