最近我在看《高效能人士七个习惯》这本书，分享一下其中的第一个习惯：积极主动。
首先，什么是积极主动呢？
我之前以为是少数特别厉害的人才有的特质，他们特别阳光有能力，遇到什么都不退缩。书中作者却说，人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应的方式，更能主动创造有利的环境。
积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
要怎么做到积极主动呢？
可以从积极主动的思维，行动和语言三个方面去改变。
思维。惯常思维的人，遇到困难时，他会想事情就是这样，我无能为力。而积极主动的人他会想：尽管环境如此，但我有选择的自由，最终我对自己的行为负责。
行动。惯常的行动是，根据外在环境，情绪，感受的变化，直接做出反应。别人鼓励我，我就信心满满，别人批评我，就感觉心灰意冷……而积极主动的人，会三思而行，根据自己的目标和原则做出选择。别人批评我，那我有没有哪里需要改进的地方？
语言。积极的人使用积极的语言：我能，我可以，我要，我选择等等。消极的人会说：我无能为力，我没有办法，我只能这样，我不能，我不得不，要是……这些我们要试着去觉察，然后有意识的减少用的次数，把它们换成积极主动的语言。
书中还提到一个很重要的点：我们要专注于自己的影响圈。
我的理解，就是我们要把时间精力放在我们能够控制的事情上，比如说当关系不好时，如果把精力时间放在要对方做出改变，那很可能会失望，焦点错误产生的就是消极能量。而我们应该把焦点放在改变自己上，这样我们能做的事情就变多了，也能够获得正能量。
日常生活中的琐事也可以训练我们养成积极主动的习惯。
比如说，当面对交通拥堵时，面对顾客的无理要求或是孩子的叛逆行为时，面对工作生活中遇到的问题时……我们可以试着不抱怨，用更积极的状态去面对。
让我们从小事开始，一点点养成积极主动的习惯，让我们越来越有能量！
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