学习吴洪健教授【积极心理与美好教师生活】感悟

 

学习吴洪健教授【积极心理与美好教师生活】感悟

      今天再一次回顾观看了吴洪健教授的《积极心理与美好教师生活》讲座，使我深深感到每重复看一次讲座，收获都是不一样的，吴教授讲的太好了，讲座深深的吸引了我，使我收获颇丰，受益匪浅。作为老师或者将来作为家长的我们都会面对一个教育现实发生的变化，例如：时代的变化、学生的变化、家长的变化、教师的变化等等，所以说对于我们老师也面对着很大的挑战，比如乡村的留守儿童，家长不在孩子身边，我们沟通时做工作时也会面临很多挑战。所以我们处理问题时要换一个视角，因为可能对同一个问题的解释不同，我们心理感受也是不同的，吴教授举了一个孩子吃苹果的例子，让我们保持一个开放的视角，看事物的视角不一样结果也是不一样的，在教育中，我们会遇到很多问题，而且这些问题一直会存在，比如在对学生的行为管理，班级的一些挑战，与家长的沟通等等，我们要换个解决问题的一个导向或者这样一个视角会让我们老师有一个更积极心理状态是非常重要的。

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      我们要对学生行为的多视角解读，也会影，作为老师要调查事情的来龙去脉，在教育当中，每个老师要带着自己的经验去解释孩子的行为或者是表现，解释可能会有偏差。对待同一行为的不同解读，我们看到的也是不一样的，所以说我们看到孩子的动机可能是表面的，如果我们直接给他贴一个标签或者做一个解释，我们就会有可能发生偏差，所以说我们的结论要稍微等一等。

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      吴教授讲解了以解决为焦点和以问题为焦点，我们把这两天挖掘出来，把它放大，因为人的心理能量是有限的，我们聚焦到哪里这个部分可能就会放大。吴教授给我们观看了一个视频，说明了人的注意力和心理能量是有限的，讲的很详细，很明白。所以说你放到哪里哪里就会放大，多多关注孩子能做到的地方，看到孩子闪光点去放大，聚焦例外。事情可能不止一面，带来的心理感受也不同。比如：迟到—什么时间准时、没有学习动力—其它动力是什么（游戏）等等。

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      如何做一个积极、幸福的老师呢，老师首先要有生活中的幸福感，我们的职业价值是来育人的，把孩子培养成一个健康发展的人，作为老师，也要体验这样一种积极地生活状态，才能把这样的感觉传递给学生。

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      第一是老师要正向期待---看到积极的一面，比如说：“你今天准时来了，是怎么做到的？你希望老师怎么对你？”等等，提的要求要符合孩子最近发展区，如果我们的要求太高，我们的期待太高，我们就会越焦虑，也会提心吊胆，他会不会完成啊。会不会做到啊，他为什么说了不算啊，所以说要用恰当的要求让孩子在短时间内启动，在短时间内能做到，做成功。

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    第二是目标与评量也很重要，确定自己的位置，吴教授用一把标尺来衡量一个人做事情达到了哪一阶段，如果目标是10，你目前在几的位置上，如果有分数就可以问学生做了哪些，如何能提高一分，提高一分是怎么做到啊，积极心理就是能看到变化的可能性，往积极的方向提高一分，学生、老师和家长也可制定一个计划，然后再去跟进，如果最好期待实现了是10的话，那么你现在在什么位置呢？只要有一个分数，我们就可以问自己几个问题，这么难的一个挑战，我都在4的位置了，我怎么做到的啊？只有积极的状态才能带动孩子的改变，所以说，只要我们有一个分数就可以问问自己怎么做到的啊，做了哪些具体的事情呢。

   

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      第三是寻找例外和资源（怎样做到的呢），寻找一些最细微的线索，只要有例外就有可能性，把这些放大，你是怎么做到的啊？寻找孩子的特质，包括性格的，和别人沟通的，思考的等等，寻找孩子的例外时刻，也会有更多的资源，要捕捉孩子细微的变化，了解孩子的想法，我们也也要善于发现家长的资源，这些都能在标尺上往前移动一步的，也能体会到成就感和幸福感，因为老师最高兴地就是看到孩子的进步，要从学生最容易改变的点上做起，然后如果做到了，老师更自信，家长也更自信，孩子也更自信！

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    第四是行动一小步，确定一个小点，越少更容易做到，正向描述让孩子知道做什么，怎么来操作，孩子一旦做到了，他就会更有信心。任何的幸福都是累积的小事情，比如孩子给你的微笑，和你说了一个他的秘密，可能都是一个幸福感的来源，怎么才能使自己幸福起开呢，做一个行动一小步的这样的计划。用标尺也可以用于班级管理方面，确定学习目标，自主管理标尺，卫生习惯 ，课堂纪律，应用于教学等等。

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      看待外界的角度不同，感觉就会不一样，我们所经历所有事情我有时都要换个视角去看一下，对同一问题的解释不同，我们的心里感受也是不一样的，因为仅仅从一个视角去看待，可能我们的判断会有偏差。所以从今天开始，作为我们老师先做一个积极的老师，换个角度看世界，积极的老师培育积极的学生。