读书方法分享回顾

四月底五月初，有幸去北京参加了“影响力导师班”的学习。导师班张龙启发我们每个人心智需求，帮助我们克服内心紧张情绪，告诉我们选择演讲主题，需要从“想讲”、“会讲”、“能讲”三个角度去考量。

课程中张龙老师要求我们回到各自校区后，每人在校区开讲至少三次。就这样，秉着“能讲”、“会讲”、“想讲”三个主题选择原则，5月24日我从“能讲”角度入手，主讲了“系统一与系统二”。今天我从“会讲”角度出发，主讲了“如何阅读一本书”。

下午2点，“如何阅读一本书”主题分享，如期开始。读书，一个每个人都知道有用，然而却很少有人去践行的方法。我国每人每年人均阅读量仅有可怜的4.65本，远远低于欧美国家人均阅读量的数额，就连邻国日韩为相差甚远。俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。然而，在当今这样一个快速发展的社会，多数人只看到了眼前的利益，而忽视了长远的打算。越来越多的人认为读书无用论，认为读书不会带来任何收益。越来越多的人觉得忙，没有时间去读书。于是在当今这样快速发展的时代，快餐式阅读、功利性越来越限制住了人们的认知需求，但却殊不知这些我们最渴望的东西，往往也是最制约我们的东西。今天我分享的核心是正确阅读书籍，我认为在这样快速发展社会，读书依然可以帮助我们提高思维认知。

我最开始对读书方法产生兴趣大约是在2014年，当时我每天在单位做着单调重复的工作，每天工作忙、累，每天浑浑噩噩，没有任何奋斗的目标，自己也很少读书，为了改变自己当时的现状，为了让自己不至于被这个世界淘汰，所以我重新开始读书，并通过读书开始思考，结果从2014年到2018年，我每年都会读近百本书籍，并且通过读书思考出了一套属于自己读书方法。

接下来我通过从“刻意练习“与”一万小时定律“区别来讨论知识信息的分类。

一手信息，知识的源头。1973年美国经济学家赫伯特.西蒙通过研究500位职业国际象棋棋手，发现只要训练5年到10年的职业棋手，脑海中都会保存有5万张棋盘，进而得出了一个“十年法则“。1976年美国心理学家安德斯.艾利克森通过研究”十年法则“，进一步发现只有段的练习才能取得成功。1993年，安德斯.艾利克森和助手共同写成了”刻意练习在实战中的应用”论文，从而正式提出了刻意练习这一概念。

二手信息：忠实转述一手信息。2015年为了完整叙述刻意练习在实际中的应用，安德斯.艾利克森与美国知名科普作家罗伯特.普尔共同合著了一本“刻意练习”，详细讲述了刻意练习的作用。

三手信息，为传播而简化和极端化观点的陈述。2005年加拿大作家马尔科姆.格拉德威尔，看到了安德斯.艾利克森在1976年时发表的论文，选取了练习时间这一项观点，从而提出了“一万小时定律”这一观点，写出了“异类”这一著作，但已经严重偏离了“刻意练习”本质。

四手信息，出于各种动机充满个人经验的情绪化表达。四手信息，基于三手信息观点，是在三手信息观点基础上进一步情绪化的阐述，对于刻意练习观点只会更加弱化。

综上所述，真正对我们有帮助的只有一手信息或者针对一手信息进行阐述的二手信息，也就是“问渠哪得清如许，只有源头活水来”。其实关于书籍阅读，可以详细分为认知性阅读，即可以启迪我们认知需求的书籍，包括原版的历史书籍等；知识性阅读，包括一些专业性阅读、人物传记、学习型读物等；消遣性阅读，包括知识消遣性阅读，指文学名著等，娱乐消遣性阅读，包括朋友圈、娱乐资讯等。而我们经常获取的朋友圈、短视频等，其实就是属于资讯，这是不会给我们带来任何收益的信息，只能算是资讯。

接下来我分析了畅销书与经典书的区别，通过一个四象图，划分出了低收益值、短半衰退期；低收益值、长半衰退期；高收益值、短半衰退期；高收益值、长半衰退期。所谓低收益值、短半衰退期，指无理由的谩骂，不断的刷朋友圈、短视频等；低收益值、长半衰退期，指学习一门课，长时间可以从这门课中得到实惠；高收益值、短半衰退期，指吃一顿饭，买一件衣服，随着对方的评价，逐步弱化；高收益值、长半衰退期，指一次头脑风暴，很长一段时间后，依然觉得对自己有用。其实读畅销书属于高收益值、短半衰退期，读经典书属于高收益值、长半衰退期，经典用流传，每次阅读给我们的感受都是不一样的。

其实当我们拿到一本书，准备开始阅读时，要带着四个问题去思考，去阅读书籍。第一，这本书的主要内容是什么？第二，作者想要表达出什么意思？第三，这本书整体上传达出什么思想？第四，通过读这本，我希望可以获取哪些新知？带着这四个问题，我们将开始一本新书的阅读。

对于阅读，分为基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读四类。基础阅读，指小学毕业后掌握的汉字阅读数量。检视阅读，即指当拿到一本新书，不知从何处下手开始阅读时，建议先系统略读书名、序言、作者简介、目录、尾言，也就是俗称的“封、序、目、尾”，这几个字选书时同样适用。“封、序、目、尾”的略读，让我们对全书有了一个全景式简单的认知。通过阅读“封、序、目、尾”，假若感兴趣，可以开始系统性的阅读，即分析阅读。第一次系统性阅读时，不要拘泥于某一个或某几个点，对不懂的内容重点标注，了解这本书的主要内容。通过不断反复阅读，逐步熟悉这本书的思想，读后建议画思维导图，写读书笔记，一句话、一个字均可以，只要能传达出读后我获得的感悟就可以。反复阅读，也许会遇到一些让你产生怀疑的疑问点、矛盾点，这时需要我们带着这些遇到的问题，去搜索可以帮助解决问题的书籍，也就是主题阅读。与人分享自己读书心得，切记不要带有任何主观色彩，一定记住指点评作品，不点评作家。

之后我通过分析邓宁.克鲁格心理曲线图，给大家详细解读了舒适区的危害性，告诫人们只有跳出固定模式，跳出舒适区，设定目标，实现第二曲线的增长，实现负熵增长，才可以跨越连续曲线，真正实现自我增长。

我们不能决定我们生命的长度，但可以决定我们每个人生命的宽度。我希望通过我的分享，可以让大家少一些无休止无意义的娱乐活动，放下手机，回归到书籍的乐趣中，找到自己读书方法，多读书，多读一些自己不愿接触的书籍，一起拓宽自己的思维认知。多读书，多读经典书，多读不同类型的书，不断分享自己的心得，和书中伟人进行交流，通过读书让自己短暂的生命得到延长，让自己生命宽度不断拓展。

非常感谢大家百忙之中聆听我的两个半小时的分享，输入倒逼输出，通过分享，一起讨论，更弥补了自己诸多的不足。

感谢今天来听我分享的天津今今乐道读书会的负责人汤哥。汤哥肯定了我分享的结构层次、知识储备，从一个专业角度对我有更高的期许，如希望我能有更强的感染力，个别话语需要仔细打磨，上台演讲说话要严谨，适当站住。非常感谢汤哥给我提出的宝贵意见，另外汤哥还说，这次分享非常不错，但知识量太大，对于不经常看书的人来说，有一些困难，最好可以分成几期去讲述，让对方明白真正可以获得学到什么。

非常感谢，下来我将细致打磨自己的课程，真正做到不是我获得了什么，而是让读书不多的人，依然可以学到什么，依然可以帮助到他们哪些。

每一次分享，都获得不一样的感受，不一样的体验，不一样的心路历程。

路阻且长，且行且珍惜。为自己加油！

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