74.99Kg
晨跑五公里，32分钟。右小腿膝盖下方疼痛导致我不能正常走路了，看起来有点跛。
早饭：50g葱油饼，一个鸡蛋白，一包纯牛奶。
午饭：一份羊肉汤。
下午零食：一袋卫龙，两根香蕉。
腿疼的事情还是很紧张，担心有后遗症，找了跑步的朋友问了一下，他说不会的，自己之前也是小腿疼，但是坚持了，也不知道怎么后来就不疼了。主任也说他开始当兵那会腿也疼，坚持之后就没事了。主要是朋友还安慰我一把，像多年以前一位好心的网友送给我的一个单词“persisit”，感恩！
聊天记录
激动得我去吃了一碗面
晚饭：一碗重庆小面。150波比跳。一盒纯牛奶（我实在是太想长高了），一根香蕉。
买入 日期 3-21 启明信息 14.60 * 600 ---------------------- 买入 日期 ...
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21天共读3-21/3.29 【姓名】尹波 打卡日期:2019.3.29 始于日期:2019.3.27 结束日期:...
本文标题：3-21
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