学会给自己找个情绪出口

文/慧心素履

工作和生活中总会遇到难以排解的情绪，要学会给自己找个情绪出口，暂时脱离当下的环境，回归到理性的客观的状态。

或许是一个人独立排解，或许是与好友倾诉，共同突破情绪困境。有时候，在情绪困境中，我们往往难以客观地认识自己和认识他人，所以要学会让自己的情绪找到一个发散的出口，待情绪消散的时候，再次审视自己的境遇。

找个情绪出口，安放情绪，也安放自己。