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学会给自己找个情绪出口

学会给自己找个情绪出口

作者: 慧心素履 | 来源:发表于2022-03-26 22:37 被阅读0次

文/慧心素履

工作和生活中总会遇到难以排解的情绪,要学会给自己找个情绪出口,暂时脱离当下的环境,回归到理性的客观的状态。

或许是一个人独立排解,或许是与好友倾诉,共同突破情绪困境。有时候,在情绪困境中,我们往往难以客观地认识自己和认识他人,所以要学会让自己的情绪找到一个发散的出口,待情绪消散的时候,再次审视自己的境遇。

找个情绪出口,安放情绪,也安放自己。

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