最近问我的人越来越多了 老师你怎么开始研究营养了呢
我想说：“运动营养一直在路上。保持进步 未来可期。”
今天写的文字 一共分为五个部分。
一、碳水与疾病
二、升糖指数
三、升糖负荷
四、GI & GL
五、好/坏碳水
不是所有的碳水都是一样的碳水，本篇来讲如何选择碳水
最近问我的人越来越多了 老师你怎么开始研究营养了呢
我想说：“运动营养一直在路上。保持进步 未来可期。”
今天写的文字 一共分为五个部分。
一、碳水与疾病
二、升糖指数
三、升糖负荷
四、GI & GL
五、好/坏碳水
不是所有的碳水都是一样的碳水，本篇来讲如何选择碳水
本文标题：碳水不能吃！不可能，碳水还分好与坏吗？
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