前两天看了简书一位书友的文章,文章中介绍自己晚上不吃碳水,几个月减了十几公斤。
我近期体重一直上涨,挺焦虑的。看了这篇文章之后,我打算试一试。
连续两天晚上没有吃碳水,只吃了菜还有蛋白质。结果让我震惊,第一天居然减了1.1公斤,第二天又减了0.5公斤。
明天是第三天,很期待明早上称的时刻。还会继续下降吗?
前两天看了简书一位书友的文章,文章中介绍自己晚上不吃碳水,几个月减了十几公斤。
我近期体重一直上涨,挺焦虑的。看了这篇文章之后,我打算试一试。
连续两天晚上没有吃碳水,只吃了菜还有蛋白质。结果让我震惊,第一天居然减了1.1公斤,第二天又减了0.5公斤。
明天是第三天,很期待明早上称的时刻。还会继续下降吗?
本文标题:下午饭果然不能吃碳水
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