拖延症――价值10万美元的建议

拖延症――价值10万美元的建议

很多人在工作和生活中经常面临下述情况，对照看看，你是不是也是如此呢？

1.明明知道有很多事堆在眼前，哪怕只是一通该打的电话，一封该发出去的回信，你却总想着：“我再呆会儿，就一小会儿……”

2.明明知道一个月后就要考试，书就在床头，但就是不翻，然后玩电脑、看电视……想着还有一个月呢，还有29天呢，还有28天呢……直到只剩三天时才觉得时间不够用了。

3.经常一早坐到办公室里，先打开网页看，想着：“我有整整一天呢，等会儿再工作。” 4.经常到了下班点还有一堆工作没做完，心情沮丧，却仍安慰自己说：“明天再做吧。”

5.上个礼拜就下决心要洗衣服，这个礼拜已经堆成一座小山，人却还泡在微博里。

6.一篇稿子老早以前就开始动笔，可半个月过去后，文档打开无数次，开头还是那个开头。

7.去年就计划要休一次假去看海，可今年又快过去了，大海却还仅止于想象里。

8.经常在作决定时，脑子里冒出一堆“怎么办”、“这样行不行”、“那样是不是更好”、“别人是怎么做的”等类似的想法，于是得出结论：我等会儿再作决定。

唯有马上行动，马上行动！

拖延是因为对自已不够狠！

1.喜欢拖延的人面临的最大的挑战就是他们难以作出决定。

2.犹豫不决会耗费你很多的时间。而其根源通常在于懒惰或恐惧。如果是懒惰，我想你知道怎么办；如果是恐惧，那么就按这种“直觉思维”来思考。

价值10万美元的主意 在19世纪和20世纪之交，查理 · 思沃普（Charles Schwab）先生是这个星球上最富有的人。一天，一个年轻人来找他，并对他说：“思沃普先生，我有一个不错的主意，我相信它能帮你每天节省数小时的宝贵时间，我相信这个主意非常棒，所以我决定把它献给你，我只要求你试用一个月，然后付给我你认为它所值得的价值。” 查理 · 思沃普先生答应了这桩交易，一个月后他付给这个年轻人10万美元。这就像你在如今碰到一个像比尔•盖茨（Bill Gates）一样的人，把你的点子献给他，一个月之后他给你写了一张1 200万美元的支票。 你想知道这个主意是什么吗？ 这是个简单而强大无比的方法：

每天结束的时候写下明天你要做的五件最重要的事情。

列写清单的时间 请注意列写清单不是在每天开始时找出几分钟空闲的时间来做，或每个星期偶尔做几次。这里说的非常清楚，是在每天结束时（我建议最好是睡觉之前）列写事项。你的大脑会在你六到八个小时的睡眠时间内潜意识地思考这些事项，这种潜意识准备的力量是非常强大的。 习惯的形成 由于是在每天结束时列写清单，所以很容易形成一个日常习惯。这不是一个偶尔为之的行为，而是需要你坚持做下去。通过每天这样做，你很快就能养成列出最重要五件事项的习惯，而且几分钟内就能完成。

承诺的力量很多有效的时间节省方法的关键就是把事项写下来，而其挑战是有太多的事项要写，以至于你根本不愿意着手去做，或做了一阵子就放弃了。将五个最重要的事项列在纸上（或是记在PDA 上）是个很棒的主意，因为当你把它们写下来的时候，这些事项就成为你自身的一部分，你将会记得对自己承诺了要做什么。我太太的奶奶在世时常说：“好记性不如烂笔头”，她还常说的一句话是：“捡到楼里都是柴”，不过这是另外一个故事了。 设定优先次序 你的重要事项清单上允许有几个事项？答案是五项！ 不能再多。只能是五项最重要的事情，而不是五项最容易办到的事情，不是五项最快能办到的事情，也不是五项最紧急的事情，而是五项真正最重要的事情。 允许滚动 设想一下，在忙碌的一天过后，你看看自己的“五项最重要事情”清单，发现你只完成了其中三项。你是否感到沮丧和灰心丧气？其实大可不必，反而你可以庆祝，因为你已经知道今晚清单上的第一项与第二项要列什么了！ 行动起来 “五项最重要事情”清单上所列事项应十分清楚，而你也将以这个清单作为你第二天行动的基础。

快速行动！