冥想
冥想和时间管理有什么联系
可以缓解拖延症,提高自控力
建议用正念的冥想方法
拖延症
自我调节失败
拖延症表现在一些小事上,日积月累,影响事业生活
冥想 冥想和时间管理有什么联系 可以缓解拖延症,提高自控力 建议用正念的冥想方法 拖延症 自我调节失败 拖延症表现...
《叶武滨时间管理100讲》25~26 冥想 001养成冥想的习惯 冥想可以恢复精力,提高自控力 002冥想是生命的...
冥想,从上叶老师的课就开始接触,只是自己还没有养成冥想的习惯。 冥想是最有价值的自然习惯。 冥想可以让你在心理 情...
第25讲【习惯】正念进修的奇迹之旅 25讲, 叶老师给我们介绍了正念冥想。 冥想有很多流派门类,在这里叶老师主要推...
第10周检视6.18-25 本周践行中, 一、好习惯打卡已经形成习惯 早 睡, 早起, 冥想 ...
时间管理(25/100):正念静修的奇迹之旅 今天叶老师分享一个非常特殊的习惯----冥想! 叶老师说“冥想是最自...
25.“习惯”正念静修的奇迹之旅 静坐冥想,正念冥想,有意识的保持自己在不评判的状态,觉察自己的思想,关注呼吸。走...
《易效能时间管理100讲》25-26讲学习笔记by木木 第25讲:【习惯】冥想-正念静修的奇迹之旅 【金句摘要】 ...
请家人们在下面的评论中回复第25讲学习心得。
【金句】 冥想是最自然、最有价值的人类活动。 如果大家能够每天练习的话,将在心理、情感、精神的各个方面,你会发生惊...
本文标题:25习惯冥想
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