时间总是匆匆流逝，又到周末了。没有记录就没有发生，用简书的形式把我上周的践行情况做个复盘。
一、早睡早起
早睡基本定格在十点半之前，但还是有一天十一点才上床睡觉。早起基本做到早上六点半前起床。已经连续早起打卡100天，希望今后能突破200、300天。
二、运动阅读
本周运动还是室内瑜伽，练习基本的瑜伽动作。通过两周的拉伸练习，身体柔韧性有提高了一些，很是开心。
阅读主要是亲子阅读，本周的亲子阅读都是和儿子一起读故事书《聪明的顺溜》。儿子很喜欢故事主人公李顺溜，喜欢他的聪明、勇敢，还有他穿军装的帅气模样。儿子还说，我长大了也要像李顺溜那样当特种兵。和儿子一起读书也给我带来了快乐，也让我意识到了小孩子的童年有我们的参与他一定会更加开心、更幸福！
三、个人成长
本周的个人成长主要是冥想，它给我带来收获的是让自己放空自己。通过冥想，我在反思自己过往的种种。让我意识到了自己还被不良情绪左右，为了控制自己的情绪，我学着在冥想中寻找方法。
四、财务管理
财务方面是入不敷出，主要原因是前期支援弟弟创业，投入太多的资金。经过这次的经验，让我对财商管理的有关内容有学习紧迫感。自己要加强补缺这一方面的知识漏洞。
五、下周学目标
1、死疙早睡22:00
2、阅读《我的情绪为何总被他人左右》一书
3、每天运动30分钟
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