今天我想和你分享下《内向 高敏者》这本书。不知道有多少人与我一样，性格内向，不善语言，即使有时想表达自己的观点，都会支支吾吾不敢发言，身边的人也会跟我说多表现，多让大家看到你。
因此我一度深深怀疑自己，我的性格如果更外向就好了，我如果能像身边的某某人一样就好了，可这也让我变得更为焦虑，内向敏感的人在社会中就生存不下去吗？
不，内向、高敏感者有属于自己的一套生活方式，但最最重要的，就是肯定自己，爱自己。
力量分享：
内向高敏着的自我批判往往更强烈，很容易损害自信心。肯定自己的内向性格-这对于很多内向高敏的人来说都是非常重要的一步。试着接受自己的方方面面，包括那些让你在开会时支支吾吾说不出话、在假期里过的不那么愉快的特质。
坚持自我，哪怕是逆风而行，也要坚持自己的愿望、需求和价值观。有的内向高敏者，尤其是那些害怕冲突的类型，会觉得坚持自己的观点是一件蛮不讲理的事情，但其实不是：坚持自己观点的人，也能让别人坚持自己的观点。
我们要强化自己的优势，而非尝试变成一个根本不是自己的人，同时也不要逃避身上的毛病。
我们总是第一个用自己的缺点难为自己的人，因为我们总想改变这些障碍，但这些劣势其实也可以成为重要的路标：它会帮我们看清自己的需求，并未达到目标做好准备。
这本书帮我度过了很煎熬的时刻，也希望能够帮助到你。
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