最近经常晚上睡不着，但我却不想说我失眠了。因为失眠对于我之前来说几乎是不可能的，不管我爱追剧还是逛淘宝，都是因为玩心才不愿意去睡觉，但只要想睡很快就能睡着了。
现在状态却变了，很想睡却怎么也睡不着，翻来覆去的躺在那里，前两年通过睡前做八段锦感觉好了一些，现在却靠吃感冒药才能好好的放松睡上一觉，而且我好像对感冒药上瘾了。平常的工作日，周日晚上不敢熬夜，早早跟孩子一起睡，一般熬到周三和周四晚上就按捺不住了，肯定要疯狂一把，项目要么追剧要么看淘宝直播，这成了我释放压力的主要方式。
忙了一天累成狗，晚上虽然感觉追剧很放松，但其实身体应该也是很累的，因为跟孩子一起睡，不能开灯，窝在被窝里追剧还是蛮累的，对颈椎腰椎也非常不好，这一周从周二到周三晚上已经有两天熬到12点才睡，早上基本睡不醒，还好中午能够睡一觉，但感觉身体还是没有很放松。
昨天晚上吃了两粒感冒药，睡得还比较踏实，白天又有点犯困。最近已经有好几次是易感冒的情况发生，我想这应该是不太健康，或者叫亚健康了。
睡眠不好，也吃过一段时间重要来调理，酸枣仁口服液，吃一段时间对胃好像有刺激，就停了。停了睡眠就又不好，真是摁下葫芦起了瓢，我的身体状态应该还是有点问题，虽然我每天走路上下班，中午也能够走一大圈，上午还做工间操和八段锦，晚上睡前有时候练呼吸，但还是感觉不太好。
是我太敏感，还是我太在意，或者是闲的难受，不干正事。如果把这些精力和时间用在读书上，那精神上的满足感应该好很多吧。可是我就是不愿意读书，就是想要追剧放松一下。
人啊，真的是好逸恶劳。一旦没有目标和梦想就很容易活的浑浑噩噩。同事家的孩子要参加编程大赛，人家天天在家陪着做准备，要么就是做题考好的初中，成绩当然也是学霸级别，而我对待孩子的态度相比同事感觉像在应付。
也许晚上要么辅导孩子学习，学英语，要么也可以跟孩子出去户外多活动活动，增加点运动量。做点对身体健康有益的事吧。
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