关于我
第一次在简书写作，感觉自己一直在成长：尝试以前不会做的事，思考以前不会想的问题。我很排斥写作、当众说话、运动以及改变等等，一来怕做不好，二来怕得到负面反馈。然而随着生活工作的问题出现，谁痛苦谁成长，我也在不断进步。我去健身、参加社群、玩电台、做公众号，现在写东西，由之前为了让别人看到我肯定我，变成了现在我想让自己看到，看到那个努力成长的自己。哈哈，扯远了，尤其最近接触了解易仁永澄老大的课程及能量，我越来越肯定——我会成为一个很棒的人~
废话不多说，写作业咯！
分享会触动最大的三点
1、 明确目的及目标
下图是本次分享的目的及目标。需要说的是我们做什么事情最好都要明晰目的及目标，这样能更好地明确我们做事情的发展方向，而且进行过程中实时进行比对、纠正与调整，由此一来事情连串起来组成通向你的梦想之路的一级级台阶。老大的本质理论太赞啦，学好以后生活中的问题将不会是问题啦~
目标及目的
2、 学会分身 解决烦恼
小我无处不在，我们应当去理性找出它，然后引导它向我们价值积累的成长方向而去。小我力量强大，不驯服它我们会被情绪所奴役，甚至会伤人害己。小我可以你用“TMBRT行为本质模型”来分析打倒它哦~
小我
甜面包热汤模型
学会分身
3、积极主动
最近在看《高效能人士的七个习惯》，里边第一条就是积极主动。我发现我所赞同崇拜的人，他们都有这个“优良传统”，成为怎样的人他们很清楚，外部环境被他们所创造得有利于其发展，主动选择、主动行动、对自己的人生负责。恩，我也在养成这个习惯呢，那就好好思考你想要什么，想成为什么样的人吧。
成为最期待的样子
被更新的认知
你的选择决定了你成为什么样的人。以前的我的确非常被动、安于现状，还自以为这个样子很好，其实是安全感匮乏啦~我们每个人都可以主动选择过得更好，如果你喜欢金钱带来的满足感，那就好好工作积极进取；如果你热爱生活无拘无束的样子，那就知足常乐柴米油盐中体会本真；如果你向往高山流水，那就攒钱收拾行李潇洒出门……按自己的意愿过一生，是很酷的。
如何将所学知识 应用到生活里
1、多做思考what why how,我想要什么、成为怎样的人、我应当怎样达成目标
2、积极主动，为自己的行为负责，为自我成长积累价值
3、接下来认真学习分身术相关内容，学会管理调节情绪
Ps:以下是我的听课笔记，嘿嘿~
积跬步至千里
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