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缓解压力办法一二

缓解压力办法一二

作者: 番薯片 | 来源:发表于2019-06-14 22:06 被阅读0次

最近心情有点乱。

概是因为后天就要考试了,心里面不踏实,越是到了要考试的时候越是有点紧张,不想看书,当然也做不了其他的任何事情。一般这种情况下,我会去找一些综艺节目比如真人秀来缓解压力,感觉这样的节目非常适合考试前夕来观看。他们每一个选手都和我一样地紧张,上场之前数次重复考试内容,平衡考试心态,揣摩考官心思,比如《中国新说唱》,选手们通常很用力地表现,但不到一分钟的表演中,稍微紧张就会演砸,其压力不言而喻,我真正能感觉到选手的煎熬。

或者也会去消费一下,比如看淘宝直播。直播忽悠成分较大,但也可让人学习到不少东西。下午就看到一个有趣的视频,是推荐儿童玩具的直播。现在的儿童玩具和我们小时候的很不一样,不但外形讨喜,色彩鲜艳,做工精致,而且还赠送高档的收纳袋或者收纳盒,满足了很多人的整理欲望,看着就让人喜欢,加上主播舌灿莲花妙语连珠,附之层出不穷的开发智力、增加想象力、提高思维力的种种噱头,稍微再给点你不得不买地紧迫感,很多父母当下就被俘虏了,我也一下买了好多玩具。但不得不说,消费让我放松好多,这个时候消费的本质就是它不知不觉赋予了你另一种未来的希望 。

还会去看一些知识类的节目,比如我很喜欢看看得到和少年得到这样的学习类APP,其中的很多知识都是经过精心的设计和编排,人读之有种如沐春风欲罢不能的感觉,这些知识既有趣味性也有科学性,虽然没有小说那么引人取胜,但胜在其短小精悍别具另一种奇异魅力,学的多了慢慢集中起来就是一股洪流,不知不觉间形成一种力量。这就是能让人心安的神奇力量。

做完这些,除了浪费了点时间之外,感觉又有了斗志。各种斗志,包括考试的斗志、学习的斗志,教育孩子的斗志,认真生活的斗志。

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