1.学会理解
包容的第一步是理解，往往矛盾的开始都在于互相的误会，又因为沟通很少，矛盾便是越来越大。
理解，在于感受和思考对方的所作所为，是出发向好还是心有歹意。一旦有些不快，可千万别着急上火，有限揣摩一下，他/她为什么做？为了我还是故意作秀。
人都会有难处，也会有耍脾气的时候，但是，只有理解，才能走出交谊的bug。有矛盾，肯定不会是一个人的原因：你跟你的朋友吵架，他/她或许是脑子一热，说了错话亦或办错了事。但你是否也被愤怒冲晕头脑了呢？是不是这么一想，真的有些舒心，朋友们走到一块，不是因为各有区别，而是因为互相了解。遇到了问题，要学会多从几个方面考虑，到底为什么会有这些事。
也许，要学会容忍…学会退让。
现在不少人被束缚于父母，也总是被父母左右，我深有体会，无奈又心累，但他们为何会多出那么多些唠叨和责备？也许，你做的真的不太好。记住，父母不会无理取闹。他们对你的唠叨是出于对你的爱，你在反抗的同时，有没有想过他们内心的感受？亦或有没有反思过自己的一点一滴？转念一想，是不是会豁然开朗？父母对我们的溺爱，也许我们会厌烦，但要学会去理解，去包容，去感受他们对你那份最真切的感情。也许你随口而出的一句话，随手做出一个动作，都会使他们伤心一整天。自己对他们的唠叨，他们选择避让，然而他对你的关心，你却对以厌烦。难道自己不是很自私吗？
理解，从来不是退步。现在网上流行一句话，“退一步越想越气”个人认为这是对理解的曲解，真正的理解是互相退步，而不是个人的逃避，更不是一句气话，亦或者是长久的矛盾。我们生活中应该都会有这样的经历，在跟朋友吵架之后，仔细想过，觉得的确是自己的错，去跟她道歉，她也很快的接受了，这是因为它也许正在反思自己的过错，这便是真正的理解与包容的体现。
所以，学会去理解吧！
2.控制自己的情绪。
情绪是一把双刃剑，有的时候他可以给予你力量，有的时候反而使你弄巧成拙，做事不经过大脑，说话也不深思熟虑，显得唐突而不礼貌，这便是没有控制自己的情绪。
我们应该控制好并灵活运用自己的情绪，做情绪的主人。在我们兴奋至极的时候，千万不要太过激动，也许你庆祝时做出的举动，会影响了别人的心情，这样是不是不太符合我们的本意？只因为自己太过高兴，反而损坏了别人的利益，这样是不是太过自私了呢？学会控制它，在适当的时候高兴，也可以自己心里夸夸自己，把它作为自己勇敢奋进的动力，这样相比是不是更好？
在我们十分悲伤的时候，太消极反而会伤害我们的自信心，让我们产生一种自卑感，影响我们的前进。如果不及时调控，真的会影响我们的心智全面发展。甚至在我们悲伤的时候，会影响了别人的好心情，太急于宣泄自己的情绪，反而给大家泼冷水，也不是我们想要的结果。这时不妨想一些高兴的事情，或者化悲愤为力量，记住这份伤痛，带着他继续努力地前进。这样才不负我们青春的年华。
在愤怒的时候，就要学会理解和包容别人了，也不能自己去生闷气，结果越想越憋屈，最后爆发出来酿成了大祸，实在是不尽人意，对吧？
也许，要学会容忍…学会退让。
好的情绪会帮助我们，而坏的情绪不仅伤害自己，也影响他人。
控制它，唯我们所用！
3.低调一点没啥不好。
我们生活中会经常取得些好成绩，的确，这值得人高兴，但我们也时常会被这种兴奋冲昏了头脑。从而只知道盲目的索取，产生莫名的自信与自大，这也是我们可能会伤害到他人的一种表现。
成绩固然是值得表扬的，但夸耀自己，讽刺别人的行为，却不值得提倡。
在你取得成绩的同时，别人也尽了全力。决不能因为自己，而看不起他人。我时常就是这样一个人，自己哪怕取得了一点小成绩，也会把竞争对手嘲讽的一无是处，最后的结果只能是反被超越。因为自己太过于自信，不仅影响了别人，同时也成为自己路上的绊脚石。这不是大家提倡的，取得的成绩应该被肯定，但却不应该作为炫耀的资本。
在自己取得成绩的同时，要帮助他人，不应该把竞争对手作为敌人，而是应该作为学习的对象，人各有所长。
也许，要学会容忍…学会退让。
当然，在别人取得成绩的时候，也不能太过灰心，在他夸耀自己的时候，千万别着急生气，要先恰当的跟她沟通，告诉他这种行为是不对的，自己的态度好起来，对方的态度也才能好起来。
最后，包容他人就是包容自己，就是包容生活。让我们面对生活的矛盾，勇敢的笑一笑，包容它吧！
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