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尝试做换气练习

尝试做换气练习

作者: 左岸梅花 | 来源:发表于2019-08-01 18:38 被阅读0次

今天是第十一次下水。

一走进游泳馆,在岸上,就看见了冷教练,在水中教一个小姑娘。

我们互相招手,问候。

他头戴白色泳帽。远远看去,颇像一个穆斯林。跟他学游泳的女孩,七岁,瘦瘦小小,穿着玫红色连体泳装,浅色碎花插肩,皮肤微黑。

冷教练一刻也不停地抓着她,扶着她,抱着她。不停地跟她说。但是女孩子吓得不敢把头放进水里。紧张让她的身体和面部表情都绷着。不难看出,冷教练是在教她学漂。半个多小时过去了,几乎没有多少进展。我游到中间,跟他们交错的时候,冷教练愁眉苦脸地对我说:“我快要失去耐心了。”

我问:“第一节课?”

他说:“跟着别的教练学过四节课,跟着我学了三节。现在已经是第七节课了!学一节课,稍微会点。可是下一节课再来,又全忘了。”

后来,再遇到他们的时候。冷教练的脸色已经跟他的姓氏一样冷了。“低头。不要看我。看我干什么?摘眼镜干什么?听见了吗?低头。”他说。

可是女孩子一直在水中直挺挺地行走,脸朝前。她的表情很不自然。

我下水后,先胳膊底下夹着两根漂浮棒,游了一个来回。

接下来,我撤掉一根漂浮棒,情况就一下子变得很不乐观了。换气的时候,尽管加了手臂的动作,还是不太好。

后来我干脆扔掉了漂浮棒,独立游泳。这样一来,换气变得难度更大了。我把动作分解开来,尽量把每一步动作做标准。然后,再尝试连贯起来做。

今天的领悟是:蹬夹要尽量往两边蹬。这样才能往前冲得远。

快下课的时候,泳池里有两个美女。她们姣好的身材,漂亮的泳装,让我看得两眼发直。我像是挑着担子的农夫,路遇秦罗敷,几乎忘掉了手中的担子。

花痴的我,一边欣赏着美女,一边练习游泳。时间过得飞快。不知不觉,竟然在泳池里玩了一百分钟。

我走的时候,冷教练已经又给另一个女孩子上课了。她学过十五节课,已经跟小青蛙一样,游得有模有样了。可是,在冷教练看来,动作错误还很多。我看着她大口大口地换气蹬夹,十分羡慕。因为换气仍然是我眼下还没能攻克的难关。冷教练看着他的动作说:小孩子没劲儿。又说,你再学几节课,会比她游得好。

昨天,冷教授对我说,七月份他上了二百多节课。我说,幸亏你年轻,体力好。他说,年轻也不行。太辛苦了。

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