人与人交往需要互惠，也就是人们对别人给予的好处，总想着要同等的回报。所以，有的人就认为，如果我对一个人特别好，他也会这样对自己。殊不知，凡事有度，过犹不及。过分地对别人好，不一定是好事，还可能引起误会和烦恼。
心理学家霍曼斯曾经提出过，人与人之间的交往本质上是一种社会交换。这种交换就跟市场上的商品交换所遵循的原则一样，即希望在交往中得到的不少于付出的。但出于互惠定律，如果得到的大于付出的，也会让人心理失衡，这会让人感觉无法回报或没有机会回报对方，因而产生愧疚感，觉得欠了对方的情。这种心理负担，往往会让受惠的一方选择疏远。所以，人际交往中要有所保留，不要把好事一次做尽，要留有余地，或是给对方回报的机会。
—摘自《心理学入门》
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本文标题：心理学常识— 交往适度定律
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