挥别过去，重新开始。简简单单，愿你所得皆所愿。
#今日美食打卡:
洋葱土豆炒鱿鱼
教程:（1人份）
》食材与配料:
洋葱1个（60g)
土豆1个(100g)
鱿鱼圈（80g）
葱花若干，孜然粉，生抽，醋，油。
》步骤1:
洋葱，土豆切片，鱿鱼焯水30s后捞出切块。
【技巧:洋葱对半切开后用清水浸泡一会再切片，就没有那么呛眼睛了，土豆切薄片用清水浸泡，洗去多余淀粉】
步骤2:
国内倒入油，葱花炝锅。
【技巧:最好用葱白部分，用铲子翻炒均匀，铲子不要沾水就可以防止油迸溅。】
步骤2
步骤三:
锅内倒入土豆片，中小火翻炒2分钟。
【技巧:如果糊锅可以倒入适量清水】
步骤3
步骤4:
倒入洋葱和鱿鱼，大火翻炒1分钟。
步骤4
步骤5:
加入生抽10g,醋5g,孜然粉3g，葱花适量后，中小火翻炒2分钟，就可以乘出啦。
【技巧:这里葱花建议用葱叶，孜然粉和葱叶可以最后半分钟放】
步骤5
#午餐:煮玉米+洋葱土豆炒鱿鱼+豆沙包
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