成长和积累是解决生活遇到的问题最有效的方法，时间是最宝贵的但是时间是不可控的，所以个体最宝贵的是注意力，注意力投放到哪里成长就在哪里，当然注意力的有效投放要基于长期目标的设定和个体得所处的具体情况，但是平时的注意力的投放是要进行主动锻炼的，李笑来指出有三个坑是要注意的1.莫名其妙凑热闹2 心急火燎随大流3操碎了别人的心！
莫名其妙凑热闹，心理机制是安全感感觉只有关心别人关心的才是不吃亏，八卦新闻，体育推送，花边时事，好比淘宝和百度得猜你喜欢通过大数据分析推送给您平时看的，这个时候就会随意分配注意力了，所以这个是比较多会出现的问题。2心急火燎随大流，心理机制是归属感。每一个人都需要归属包括适应时代的进步，家庭以及单位得依托，但是这个时代变化太快，这个事最好的时代，也是最坏的时代，只有找准自己的定位自己分析自己的优缺点才能从容的面对实时的变化。3操碎别人的心，心理机制是成就感，人人都需要成就感，这个是成长的动力！比如攀比合理控制就是竞争，这个事商业文明赋予的魅力，每个个体和团体都有自己得轨迹，注意力向内才是正道。
锻炼注意力控制，有效的提高注意力是基础的底层思维，每天问啥最重要！做事情必定会抓重点而事半功倍！好运！
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