咨询理念从宏观角度有3个：人是活生生的、信则灵、矛盾律，代表着人文、宗教、哲学。
从有效解决问题的实践经验看，在问题解决导向思维方面，也有3个：接受症状，求异思维，追求有效。
这3个问题解决理念逻辑关系为，科学诊断症状很重要，一般人关注症状反复带来的痛苦，只有深入洞察才会知道，症结在于内心强迫与反强迫的冲突，为此对策是接受症状，先接受再改变。这就是反其道而行之，也就是求异思维，不能被别人带着走（（一般交流或者情绪处理是先跟后带，顺着说处理情绪效果好），不要对既有思维求同，要寻找差异信息。求异思维的目的看似“故意对着干”，根本目的却是为了追求有效，实现目标，也就是解决问题。
一切不能有效解决问题的思维和方式，都是“耍流氓”。
在此基础上，就是具体咨询技术理念，其中就有时间思维理念。
唯一不变的就是变
哲学家说时间永尽向前，变化也就自然而然，时间就意味着变化，交臂之故的故事就是例证。
看见的变化容易，心理问题的解决要发现的是细微差异，这个差异就是信息，也是前面说的求异思维。
一般来说，明显变化比较好理解，比如手指甲长长，隔段时间老人家就要我给剪剪，理发也是，但是细微变化更重要。
举例三个：
假如头上被撞出一个大包，一般不用几天就会好的，因为时间带来变化会恢复正常。如果还是不好，除了受伤严重缘故，就是维持因的存在，比如不停地揉按。
有个用进废退阳痿故事，过去居住条件差，筒子楼团结户，有的只能住半个房间，一个房间隔板隔开，结果被隔壁开门打断，导致男士失去功能，求医问药8年抗战，后来找到国内权威专家，鉴定心因性阳痿，这时候有年轻人提出看法，建议按照生理原因治疗，就是用药物。原因很简单，8年时间看似没有变化，其实变化巨大，表现为心理问题生理化了。
还有咨询一段时间再次交流，问有何变化呢，一般回答没啥变化。这时候就要提醒唯一不变的是变，真的没有变化吗，起码两次穿的衣服不同吧，看到细微变化，就是关注时间效应，关注当下生活。
心理问题持久不能解决，关注当下过少有关，试着从观察记录开始，观察一朵花一棵树开始，每天一拍，一写，一记录，坚持3个月，效果大不同。
“有效比正确更重要”理念，说了有效就是实现目标，这里再给一个定义，就是有效意味着变化。
变好变坏都是变化，变化就是有效，感觉到就是有效，如果感觉毫无变化，就是无效。
“你老了”，说明知道我年轻模样。心理就是明白“话中有话”。
时间是最好的心理医生，学会等待。
结果重新解释过去
时间特点是单向流动性，由此产生错觉，也就是三种时态，过去、现在和未来。
抑郁焦虑恐惧，不同时间维度解释。
一般人认为昨天决定今天，今天决定明天，站在时间思维角度，还有不同，那就是：今天决定昨天，明天决定今天。
换个说法，过程有各种可能，结果一旦出现，我们就会用结果解释过程和过去。
举例，都会说“爱你一万年”，可是新婚幸福与否，不是开始的门当户对，郎才女貌，青梅竹马，而是携手多少年后，婚姻生活给出的结论，幸福者认为当初选择正确，不幸福的认为当初选择错误。
当年刚工作时候，去外地建筑工地，没有吃的，没有住的，毫无目标，抱怨连连，现在过去几十年，回想过去，发现那时候可以自我锻炼，就是从基层从民工做起，可惜自己浪费了机会，这就是时间导致对于事情的解释完全不同。
过去农村生活非常艰苦，干不完的农活，背朝黄土面朝天，今天回首感谢，艰难岁月。为何如此，因为今天过得还不错，如果还在农村苦不堪言，就会加深抱怨。
原始家庭故事，一巴掌打了俩孩子，成年后地位不同解释迥异。
今天决定昨天，就是目的论思维，不是因果决定论，看到未来无限可能。
既然结果解释了开始，未来解释了现在，相当于重新定义了生活，由此有了人文情怀，那就是要保持积极的咨询观：阳光、积极、正向。
因为只有成功才会更好定义过往。
也为此思考：思考原生家庭问题有益于成长可以，否则无益归因。
警惕过时地图指导现在生活
新婚夫妻背叛故事，纠结“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”，打趣地说，北宋秦观距今千年多了，时间变化太大了，使用旧地图不合适。
古代婚姻顺序是繁衍、经济、爱情，近代、现代与现在婚姻要素排序都有了变化。
问题：如果拿着20年前上学时候地图，再去城市，能对的上吗？
为此思考几个词语：
刻舟求剑，时空变化，对策就是回到现场，心理可以跨越时空。
缘木求鱼，时间变化，没有效果，就要求异，求变化。
削足适履，普罗克拉斯蒂之床，“强盗之床”，“铁床匪”。
过时的东西指导现在生活，讲故事，讲经典，唤起共鸣，引起集体潜意识。
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