一栗的读书笔记（14/365）
今天是第十四天，这本书居然还没有看完！
不过这本书确实打开了我的一扇新世界的大门！
自律，真的能让你自由？
自律造就自由人生，这句话没有错。
但是每一个自律的人都可以有自由的人生吗？这不见得。
自由这个词，相信是不少90后的向往，但是真的可以靠着自律获得自由吗？
你可能听过不少的成功人士，在鼓吹着自己每天过着如何自律的生活，早上几点就会起床，晚上几点就会睡觉。每天按时按点的去做某些事情……
可是你仔细想想，这样子真的叫自由吗？
那我的人生都是为了别人而过，那怎么能够称之为自由？
自律造就自由，不过是某些人的说辞，给自己一个不成功的理由。
不自律——不自由！
这就是个骗局。
不断的成长，真的需要一张时间表单吗？
对于时间安排表，确实要看个人的一个生活习惯。
有的人喜欢按照清单做事，这个我也是非常赞同，毕竟在工作当中，有一张清单，效率会大幅提高不少。
但是当自己可以掌控的时间内，按照一张清单来做事，真的适合你吗？
不一定别人的方法就一定适合你。
他们所成长的路径，使他们所走过的，而不是你走的。
对于已经脱离了学校的人来说，计划可能永远都赶不上变化。
所以制定一个详细的清单，或许对于大多数人并不具备太大效应。反而会浪费掉自己宝贵的时间。
在自己无法完全掌握的时间里，不如就开开心心的去做自己喜爱的事情。
读书，旅行，游泳，跑步，摄影……
反正只要你喜欢，你觉得这件事情能给你带来愉悦，那就去做呗
成长的路上，为什么一定是痛苦的呢？
把自己喜欢的事情做好，怎么会不快乐呢？
放轻松，原来也是一件学问
以前一直觉得累了，要去放轻松一下，第一件事是什么？
睡觉。
但是自己不困！
那怎么办，看书？太累了，那看电视，玩手机好了！
可惜没想到，原来看电视，玩手机，原来会让大脑更加的疲惫~
究其原因，还是我们的大脑虽然自我感觉在放松，但是却时刻在接收着影像和音频。
你难道没有发现，失眠的时候为什么要看书看电视玩手机？
难道不是让大脑尽快的疲劳，然后睡去吗？
虽然说现在手机真的很难离开自己的双手，但是~
还是要努力的去让自己在该轻松的时候去轻松一下，毕竟现在玩手机，大拇指都不听使唤了。
如何去放轻松？
那既然玩手机，看电视不能放轻松，那能怎么办呢？
其实有很多方法，既然让脑子放松么，那就让身体动起来好了~（如果你不会冥想的话~）
跑步，游泳，去健身房挥洒汗水，在公园跑道上呼吸新鲜空气。
锻炼身体，放松心情。
多见识一些大自然。自然心情愉悦，还能强身健体，应对工作当中各种突发情况！
今日总结
既然不受约束，那就不需计划，不过早睡早起还是要养成这个习惯的。
等到时机合适，再来个自律时间表（前期要记得培养自己的时间观念）
去做自己喜爱的事情
觉得累了，放下手机，走出门外，多呼吸新鲜空气，锻炼身体，走出恶性循环！
我们明天再见。
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