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微习惯读后感

微习惯读后感

作者: DorisZhao_c6ea | 来源:发表于2018-03-30 14:33 被阅读0次

    想起以前看过的一个小故事。在钟表店里有一个新来的小闹钟。小闹钟看着身边的小伙伴们都在咔嚓咔嚓地按时走路,很是羡慕。他问:“怎样才能做一个好钟表呢?”一只装饰豪华的座钟叮叮当当地回答:“只要每年走好31536000步就可以了。”小闹钟紧张的说:“好难呀!”这时挂在墙上的老挂钟慢慢说:“别担心,你只要每秒钟走一步就能做一个好钟表了。”小闹钟听了安下心来,每秒钟踏踏实实的走一步。一整年过去了,他不知不觉中已经走了31536000步。

        一个长远目标远大光明非常美好,但正是因为它的远和大,易使人产生距离感。在坚持了一小段时间,比如几天,几个星期,一两个月之后,往往觉得目标还是遥不可及,从而产生沮丧情绪而选择放弃。

        一旦我们把目标分解成每天可轻易做到的微小步骤,累积二字,在这里就会得到很好的体现。所以我要做的是什么呢?立即把自己的年度计划拆分成微小而易于完成的部分。

      比如,我今年的目标之一,健身目标是练出马甲线。这看起来确实比较难以完成。但如果把目标改成每天做两个俯卧撑,还是可以轻易做到的。

        还有一个目标是学习画画,但具体怎么实现呢?不如改成每天画几笔速写,画一个形状。这个目标,只要记起来就能做到。

      还有最重要的目标是找到合适自己的工作。这个目标真的比较抽象,不知如何下手。那就先从行动开始吧。不再把生命浪费在无意义的娱乐上,抓紧所有的碎片时间,整理自己的思想,慢慢就会找到自己真正想要追求的目标,找到最适合自己的生活状态。

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