今天的睡眠课程体验分享好难写。
因为随着催眠的一次次练习深入，我在出现2个画面后，就没有再有清晰的画面了。身体放松感受到热量，但意识层面不断跳出。内心也开始怀疑起初的画面是我预先设定好的，是老师已下发课题，我头脑告诉我应该出现的画面。
然后就开始，不解、质疑、困惑，甚至对小伙伴们给出的反应是觉得不现实、夸张的。
这样的感受一开始我是不好意思说出来，觉得会很不礼貌的、尊重。（事实是老师足够强大，我应该放心交给她，更加相信她。）
这种隐藏自己感觉、没有及时的反馈，一方面让我越加无法融入，一方面也是让头脑部分开始越加强大、高速运转。分析、自我评价、对他人的评价，开始对我各种干扰。
老师说，我需要做的是告诉大脑让她休息会。试一试吧，不对抗、接受他的存在。
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本文标题：素素杂记—关于催眠
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