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逼自己自律前,先确定目标的可行性

逼自己自律前,先确定目标的可行性

作者: 钰儿妈妈 | 来源:发表于2022-12-29 06:51 被阅读0次
    我是正能量燕儿,每天分享正能量。

          设立目标应遵循由小到大,由简单到复杂的原则,甚至具体到下一步怎么做,分几个步骤去做,一步步循序渐进,最忌讳的是急于求成,太过浮躁。

          前两天听说老家的表弟闹着要退学,不由好奇的探问原因,母亲没好气的说:"他说上学没意思,他想去当网红,一夜成名。"我哑然失笑:"这么幼稚啊。"

          母亲却说:"我看这次他不是说说而已,听你小舅说他天天早起锻炼拿手机拍视频,回来就坐到电脑面前,不晓得捣鼓些啥,你劝劝你这位表弟呗。"

        纵然母亲大人一生令下,我依然胸有成竹道:"放心吧,网络红人哪有那么好当的,过两天他就想通了。"果然没几天便听说表弟乖乖背起书包去了学校。

        他还给我朋友圈留言道:"唉,成名太难了,还不如考个好点的传媒大学,希望今年的成绩能进步一点,最好能考进前100名。"

        生活中这样的对话时常发生:"我要是能成为明星就好了。""明星?你还不如多加一小时班,多挣一点钱。"

        "三年内,我要升任总经理!""你先做好手头的事好不好?办公软件都用不利索。"

        "这一年我要看完100本书。""你先完成去年的计划再说吧。"

    ……

          一个月减肥60斤不太可能成为现实,一年内出任公司CEO,迎娶白富美也只是你的幻想,如果你设定的目标太大,太空,太不切实际,就相当于在一意孤行的建空中楼阁。

        也许你给自己设置的目标并没有那么夸张,但你有没有想过为什么你总是半途而废,始终难以坚持下去,也许你曾埋怨自己执行力太差,不够自律,这是一个原因,但目标不够贴切,现实则是另一个重要原因,忙着行动之前,不妨先审视一下你的目标,是否足够脚踏实地。

        近段时间看过最有收获的一本书是你笑来的<把时间当朋友>。他说:想要证明目标现实可行,有两个标准:已经有人做到了;我与那个人没有太大的差距。

        他分析道:"已经有人做到了,并不说明我也能做到,我还要想他在多长时间内做到的通过什么方式做到的,我和他的区别究竟在什么地方,哪些是我根本无法超越的,我的相对优势在哪里,我有没有可能通过其他一些方式弥补我的相对缺陷?"

        我曾将这一方法用在自己身上,帮助良多。我给自己设置的目标是不断积累,实现职场上的进阶,同时成为一名资深的文字工作者,我的对比对象是大学学姐沈冰。我们身上有很多共同点,比如说起步相近,优势也差不多,而她如今的成功间接证明这个目标可行。

        那么她是花了多长时间实现自我成长的呢?从大一入学到现在将近10年的时间,她是如何做到的,大学期间,她阅读广泛尝试着在文学网站上进行创作,毕业后她进入出版行业步步打拼,她一边积累高质量的客户资源,一边坚持写作,中间一段时间她离开职场去进修,在拿到文学硕士后强势杀回职场。

          我们之间的差距显而易见,比如她的文凭优势,比如她从毕业后一直深耕于出版行业,与文字始终联系紧密,我却连换工作,最近几年才找准自己的方向,然而我也有着许多她无法比拟的优势,例如我各行业积累的资源远胜于她,职业发展的可能性远远超过她。

        如何去弥补自己的缺陷呢?先设立具体可行的目标一点点靠近终极梦想:保持深度思考;笔耕不辍,保证每年都有输入新的作品;拓宽职业发展道路……

        身边很多优秀的朋友都会遵循"SMART法则"来设置目标。这使他们每一步都走得极为稳妥。依据"SMART法则",第一步是"Specific",保证目标明确具体。很多人新一年的计划是我要保持身材,但其实是一种空洞模糊的口号,缺乏具体的实施步骤。

        第二步是"Measurable",保证目标,持续可衡量。你得给自己设置一个成长的进度条,一边考察自己进步的情况,一边找出自己做的不周到的地方,这会让你更有动力。

        第三步是"Achievable",保证目标可完成。不是人人都像王健林一样,先定个一个亿的小目标,你动不动就嚷嚷着要当明星,升任CEO,只会让人觉得你肤浅不靠谱。

        第四步是"Rewarding",保证及时收到报酬,很多人之所以总是逃避当初设定的目标,是因为在追逐目标的过程中,他从头到尾都尝不到一点甜头,这是不对的,你要保证你每天做的事情都能给自己带来一点正面的反馈,你能亲眼看见自己的变化。

        第五步是"Timed",保证放长线钓大鱼无论想要完成哪一类目标,都要设置固定的时间规划,只是养成习惯。比如说每晚下班8:00~9:00,跑步一小时。那么每天你最好雷打不动的去执行这件事,不要遇到点困难就逃避。一个现实可行的目标能让你一点点进步,你迟早有一天能遇到更好的自己,而不切实际的目标会引导你走向一段空虚的旅程,你做的梦再美好,与人生而言也是毫无意义。

    谢谢你的阅读,希望对你有所帮助。

       

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