贫血是常见病，多建议孕产妇、女性，种类以缺铁性贫血居多，10个贫血里就有8个是缺铁性贫血。缺铁性贫血危害大，轻则影响外貌，重则影响心血管、神经系统，尤其是对孕产妇危害极大：轻则影响胎儿发育，重则导致早产，还会影响产后愈合速度。那么怎么判断贫血与否呢?要知道贫血了，身体是会出现一系列症状的，首先就在手上，快来看看贫血的这些症状，测一下，你的气血还好吗?
张开手掌看看，如果你的手掌一片苍白或者蜡黄，不红润，指腹不饱满、干瘪，那极有可能是贫血了。再反过来，看看手指甲，贫血严重的人手指处于伸直状态，指甲盖也是白色的，不严重贫血的话，指甲盖挤压一下，也会是苍白的，且很难恢复红润，那就是贫血了。如果还有扁平甲出现，这个时候就要特别注意了，贫血已经很严重了。
贫血的话，除了手上的信号，身体还会发出别的信号，如：头晕耳鸣、失眠多梦、嘴唇苍白、头发枯黄、手脚冰冷、偏食厌食等，如果你也出现这些症状，就证明你贫血，气血不足了。
出现这些气血不足的情况，证明身体缺铁了，铁是造血的重要原料，因为饮食不科学、生理期失血、孕产期需血等因素很容易导致女性体内体质的流失和不足，铁质不足直接引发的后果就是缺铁性贫血。而最直接的解决办法便是补铁，常用铁剂来进行补充，如铁之缘，可直接补充二价铁，还含有传统滋补配方-阿胶，补铁的同时还能补血补气，而且都是经过超细微化，吸收效果比一般的阿胶糕高，多用于治疗缺铁性贫血，一般1个月左右即可痊愈。
另外，如果出现了这些贫血的征兆，还可以通过艾灸、按摩、泡脚来缓解，如艾灸和按摩足三里、血海等位置，晚上9点-9点半这段时间用热水泡脚，也可以适当加入一些艾叶、红花、花椒等，泡上10-15分钟微微出汗即可。
看看自己有没有这些贫血的征兆，如果发现贫血了，赶紧采取相应的措施。贫血并不难治，难的是坚持，懂得方法，坚持补血，就能防治贫血。
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