2017-09-07，17/21，非暴力沟通-运用强制力避免伤害

强制力让我想到了禁止，禁止让我想到了我绘制的思维导图的中心图。

强制力在生活中以多种形式存在，有益处也有害处，有必须遵守的规则也有本不该发生的伤害。

强制力是法律得以实施的保证,具体是指在违法行为发生时由国家机关保证法律得以得到实施的效力。规则是我们共同遵守的规章和制度。

在日常生活中，强制力表现在我们没有机会沟通，发生突发事件危害生命安全时，采取的必要措施，属于防卫性强制力。当孩子突然在马路上穿行时，我们第一时间把他抱到安全的地方。

另外一个强制力是惩罚性的，为了达到个人目的，以权利威胁，以身份地位要挟。今天必须把工作报告加班加点做完了。你们不去做，我就怎样。亲人之间，亲子之间，朋友之间，上下级之间，试想这样的方式真的可以解决问题吗？

最终我们回到自己的内心，唤醒自己的需求，明晰自己的感受。以积极乐观向上的精神状态进行对内沟通，对外沟通，做到里外的平衡。