觉察

要做好一件事情。责任心很重要，是否全心的投入也非常重要，信任是一点一滴积累的。

看是一个微小的细节，没注意效果就大打折扣。有个觉察，我在有困惑事情，容易力量是往外放的，不容易内收，那整个人也不在状态，会坐立不安，脑中老想着这个困扰着的事情，急躁的心情，只有想把它解决了，才能做其他事，这个是我需要改的，内观，但知道自己力量往外使，就定下来，让自己慢慢的往内看。当下的状态，扎根的感觉。

成长来自生活中更多的体验。