极度认真过好每一天！
放下，这两个字好写难做到！今天早晨被人投诉占用卫生间，事情发生后几个小时一直在想，不知道想什么就是漫无目的的想徒增烦恼。关注我内心不停安抚也无用处！
阳明先生讲“破山中贼易，破心中贼难”！确实，修行路诱惑太多，放弃最为简单，及时行乐及时满足最为轻松，修行处处反人性时时提醒自己注意言行！
今天好几次说别人不好，被我忍住咬住舌头没有说出口！好几次急于表现自己，被我忍住没有开口！这就是进步，进步需要一点点累积！修行不是不犯错，不是不发脾气，修行是知道自己的情绪言行能及时纠正！
保持正念慈悲感恩的心，对自己时刻觉察！
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