读简友文有感(十五) 人以食为天，健康饮食事大

读简友长乐心晴发的朋友圈《学会怎么吃，这也是教给孩子至关重要的一课》，写下些感言:

人生两件事，一件是管好心，另一件管好身。

人说幸福就是:身体无病，心中无事。此言有理。

要身体无病，最重要一环是吃。病从口入，大致如此。人是自然之物，要健康生存成长，理应顺乎自然。

把好吃这一关，确乎重要，选择清卫生、无污染的菜品，营养均衡，饥饱合适，拒绝垃圾食品，有助于提升身体健康品质。

让人慨叹的是，很多无奈、无语、无处着力的问题，却出在人类自身。

人类由于贪欲作祟，把个好好泊地球弄得很不宜人居了。空气、水、食物的品质日益堪忧。明知饮鸩食毒还得吃，所能做的，只看你有没慧眼识别，尽量择善而从了。

要活得好些，看来还是应寄希望于人心的觉醒。大家都能诚意正心、少欲知足，那么水会更清澈、空气会更清新、食物会更洁净、地球会更宜居，人们的身心会更健康，这世界会更多些温暖。

管好身心，善待自己，善待他人，善待我们的生息之地-地球。