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我与心理咨询的故事

我与心理咨询的故事

作者: Crystal蓓蓓 | 来源:发表于2020-07-22 17:47 被阅读0次

有些在脑袋里的想法,如果不记录下来,就要沉入无边的潜意识深海去了。到时候想再翻找恐怕不是一件容易的事,有点时间就记录下来吧。

许多朋友都听我讲过自己为什么开始学习心理咨询的故事,原因很简单,就是我觉得自己好像“哪里”出问题了。具体是“哪里”也不知道,好像是身体哪哪都感觉不太好,总觉得自己虚,但又检查不出哪里不好。我猜,也许是我的“心”出了问题。

25岁左右的我开始对自己的身体感到担忧,去医院检查,医生的话把我吓出了一身汗。不是说我有什么问题,而是说:“你现在身体还没长出什么东西,等长出来的时候再来吧!”

天!等长出东西来还来得及吗?细思极恐啊!

后来跟梁静茹借了勇气一个人悄悄去了精神卫生中心说要看心理科,安排了个看起来像实习医生的小姐姐找了个空病房跟我聊了两个小时,一个小时一百块,我记忆深刻。面对病床,我还是发怵的。两个小时结束得到的结果是,小姐姐说我的“超我”太强了,所以才会觉得痛苦。

“超我”是啥?彼时没搞明白。问度娘。查了似懂非懂,大概感觉并不是一个不好的词。感觉好像还有点褒义的意思。似乎是说我这人对自己要求太严格,才会产生一些情绪上的问题。要求严格是好事啊!我们不是从小就被教授要高标准严要求的嘛!

于是,就这样又过去了两年。我带着自己的高标准严要求努力地生活着。直到有一天,又感觉受不了了!这回可能是“抑郁症”了!我得再去一趟精神卫生中心。这回挂个专家号吧!专家可能比小姐姐靠谱一些。

专家让我去跟电脑做了三大套的心理测试,对着电脑做了一个多小时。没记错的话应该是MMPI,SCL90,还有SAS。那为什么没有SDS?算了,不记得了,反正那个MMPI把我搞得快当场发病了!500多道题都快做完了护士才说只要做前面399!我想我应该是为数不多的真的做过真题的人,大多数考过心理咨询师证书的人都知道MMPI,真见过本题的人估计还真不多。这个测试是干嘛用的?简单来说就是鉴别一个人有没有精神病的!因为我跟医生说我既暴躁又抑郁,还可能有社交恐惧。于是医生让我去测试一下有没有精神病。

结果出来,医生说我一切正常,只是正常的心情低落,但远远达不到抑郁症的标准。而且我有点敏锐地感觉那位男性医生似乎对我的关注程度有一些超出对普通患者的关心。为什么我这么感觉,具体就不能说了,总之我失望地离开。感觉真的有点走投无路了。

医院也说没问题,精神病院也说没问题,但我就是觉得自己有问题啊!而且问题还挺严重!

如果那时候的我可以遇上现在的这个我,就可以省下十年时间,花一些咨询费让自己知道自己究竟怎么了,让自己好过一些。把剩下的钱拿去买套房,好让现在的自己当个小富婆。过着有车有房可能还有一个上小学的孩子的生活。

人家问我为什么会去学心理咨询?

我总是回答:有病呗!

有病但没地方治,只能自救了!现在想想,当年真是满满的求生欲啊!

许多人被那种什么花几个月考个心理咨询师证,挑战高薪的广告给洗得晕头转向。总是问我那个怎么考,真的,本着良心告诉大家。要是觉得自己有问题,赶紧去找个咨询师吧!花的时间,金钱,精力,都会比自己去学省很多,是真的省很多很多!

要是想挑战高薪去给人治病的,还是找找其他行业吧!咨询师并没有传说中那样高薪。而且付出的精力也需要很多。

心理咨询是需要一辈子学习的功课,真正愿意探索自己的人就勇敢地来吧!我身边好几个资深咨询师都是从很赚钱的行业转行做咨询的。有一位是亲身经历了汶川地震,感觉到生命的无常,决定追随自己的内心。有几位是因为有了孩子之后感觉自己做为母亲有些挫败,想探索一下亲子关系。我从前比现在有钱多了,就是感觉到迷茫,找不到生命的意义,于是才踏上这条路的。

现在,我理解的生命的意义就是,认真活着。这样就够了。

虽然如果回到十年前我想遇见现在的自己,但我也不后悔这十年的探索和付出。冥冥中有些事就是要沿着一定的轨道去走。如果这就是命运的话,那就让命运之轮带领前进吧。

一个咨询师,一定是认真探索过自己生命的人。

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