阳光透过树叶,斑驳的洒在地上,印出运动人儿的倒影。
沿着布道,跑跑走走,那心跳加速的感觉,让我感受到自己活着。
听着音乐,又是自愈的一天。
虽然最近emo,但运动过后也就释怀了。
又何必为了别人惩罚自己。
我要用好的心情陪伴孩子。
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