图文/喜悦
把心带到话语里，（这里的心是清醒的意识，是觉知），那话语便成了“静心”。
那是很清晰的，不急不缓的表达，在那个表达里自己，和对面的人都会感受到很深的连接……
许多时候，我们在说话，只是在说话，在用头脑说话，在表达我们头脑里的声音，通常那是噪音，那是一种搅动。
那些话语没办法流进一个人的心田，没有办法生根发芽开花。
如果对面的人只想听TA想听的话，那你所表达的自己认为正确的言语，会造成一种对抗，排斥。
看上去两个人站在一起说话，但并没有一个交合发生，没有一个共融发生。
只有交合与共融发生的时候，宁静才会浮现出来，在宁静里彼此的生命都会得到滋养。
带着心会表达并不容易，因为头脑蕴藏着太多的信息，而通常是无意识的，想要指导，想要纠正，想要批评，想要炫耀……
再或者只是一个人的碎碎念，一个人的自我宣泄，自我表达，就连为什么要这样说，自己在说什么都不知道。
如果知道，如果意识到，许多话许多话都会停下来，无需刻意止语，而是自动进入静默。
因为能听懂你说话的人，一点就透，听不懂你说话的人，或者不愿意听你说话，不愿意你此刻谈论这些话，你又何必说那么多呢。
是的，它需要很敏锐的感知力，感知自己，亦感知对面的人。语言作为交流的工具，能使用的几率是很少的。
只是我们在不知不觉的时候说了太多话，太多无意义的话，太多给自己和他人带来烦恼而不是清凉的话。
能把心带到话语里的人，也一定能把心带到眼睛里，带到耳朵里，带到自己的感知里，TA的感官是通畅的，警觉的，又非常细微的。
也只有在这个时候，TA的言语才有静心的力量，给自己也给他人带来安和与清明。
……
——#内在探索#回归自己
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