对待批评的正确姿势

我们每天在面对别人的评价的时候，都愿意被夸奖，如果遇到批评，轻则影响心情，重则影响人际关系，甚至职业发展。然而批评是不可能避免的，因此，我们对待批评的正确姿势，应该是从批评中成长。

对待批评的正确姿势

当遇见批评的时候，不要急着证明自己没有责任，而是要尽量从事实出发，先听完完整的批评，再客观评述自己应该承担的责任和结果。当我们面对批评，本能地会说自己没有错。有时候可能确实是别人的错，但是如果我们急着说不是自己的责任，就会让人反感的情绪。因此，当我们面对批评时，千万别说诸如“不是我的错”，或者“我是冤枉的”，这类主观的、控诉性的话。

举个例子，你本来要在今天中午交一份报告给老板。你提前一天就交待给帮手打印和装订报告，结果他误解了，晚了几个小时才交上去。在这件事上，尽管你按照流程做，但老板并不会在意是不是帮手的责任，他看到的事实就是让你交报告，你交晚了。这时候，你先得承认，“报告交晚了是我的责任。”然后表示，“我会建立更完善的流程和机制，确保下一次不会出现这样的情况。”

对待批评的正确姿势

当遇见批评的时候，不要在批评你的人身上找问题。很多人一听到批评，会习惯地反驳，甚至说“就你那水平，凭啥批评我？”。其实，只要大家都是就事论事，那么讨论的重点就不是谁的能力问题，而是你做错了这件事。即便对方也曾犯过错，也不应该拿来反击对方，这只会加深矛盾，把情况变得更加复杂。

对待批评的正确姿势

当遇见批评的时候，我们不要过分道歉。如果对方因为一个具体的错误或者行为批评你，道一次歉就够了。同时，这个道歉必须严肃而客观，就事论事，并且需要搞清楚问题到底出在哪里，以后要避免同样的问题。

对待批评的正确姿势

当遇见批评的时候，不要放过进一步解释和澄清的机会。当冷静下来，自己回头想想，在批评中，哪几个点让自己有收获？哪些地方有误解和偏见？如果确实有误解和偏见，我们可以在批评过去了几天，或者几个星期以后，回去和批评你的人讨论。我们可以说，“我反思了一下，有三个方面是我特别需要改进的，还有两个地方是我觉得之前就做得比较好，需要继续坚持的。最后，你提到的一点让我还有些疑惑和担心……”这时候，对方一方面会欣赏我们在接受批评后能分析和思考的态度；另一方面，我们也将有机会澄清一些误解。

对待批评的正确姿势

当然，当我们遇到批评，最重要的就是不要陷在批评里出不来。很多时候，批评会让我们自我怀疑。如果批评的点是我们平时没有意识到的，又很难改变的话，就会让人特别纠结，甚至遭受打击，灰心丧气。不过，我们还是要正向积极的去面对和接受批评，因为每个人都有缺点。如果有人能给你指出来，不论是否出自好意，能帮助我们更好地认识自己，并尝试改变自己。

对待批评的正确姿势

成熟的人，会把批评当成垫脚石，帮助自己改进行为，不断进步，以成为更优秀的人。

对待批评的正确姿势