说实话，我是不喜欢跑步的。但有时候为了身体健康，偶尔会去锻炼一下。
大多数的人会在清晨锻炼。以前上班的路上，总能看到许多锻炼的人。下班的时候，锻炼的人很少。但是晚上各个学校的操场上，锻炼、特别是走路的人特别多。
我做过一番研究，说大多数的锻炼或跑步出事早晨出问题的概率大，但是傍晚或晚上，身体机能经过一天的预热，能更快进入运动状态，出问题的概率比早晨要小很多。
为此我自己做过一次测试。一次是早晨8点左右去跑，跑完累得不行，想睡觉。一次是傍晚五点左右的时候去跑，跑完虽然累但是整体有种锻炼后的酣畅感。
从此，我只在傍晚锻炼或跑步。
现在坚持每天晚上去跑步，跑的不算多，也就两三圈，但是跑步的感觉真的很不错。 下了晚自习，我就匆忙去了操场，由于室内...
吃过晚饭，到湖边顺着塑胶跑道，走一走。出一身汗，看日落西山，暮色渐起，远方的楼房参差错落，有花的映衬，与天地融为一体。
今天跟着儿子团队傍晚跑步，5公里，40分钟！自己都钦佩自己！ 一直想跑，一直不敢跑。怕自己跑不动。谁知道只比儿子晚...
说实话，我是不喜欢跑步的。但有时候为了身体健康，偶尔会去锻炼一下。 大多数的人会在清晨锻炼。以前上班的路上，总能看...
下午六点，本来想去晚餐的，不过突然很想跑几圈，就换上运动短裤出门了。太阳已经没入山的另一端，空气中透着一丝凉爽。不...
早上一偷懒，就睡了过去，本打算的晨跑就耽误了。那就傍晚出去跑吧，正好白天有下过雨，傍晚后依旧会有凉意。 我很少在傍...
冬日的傍晚，总有一种魔力使人的心柔软，进而变得五味陈杂，不由然滋生的心灵感想却也令人惊喜。 ...
记得高中体育老师曾经对我们说过跑步最好的时间是傍晚，早晨跑步容易低血糖。不知为什么，我把这句话记得特别牢。进入大学...
傍晚跑步路过一个小院
傍晚时间照常出门跑步 夏天的傍晚，空气中的热度也不减 今天的跑步和往常有些不一样 每次跑步我都带着手机出门 手机一...
本文标题：傍晚跑步
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