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掌控决策||提前制定计划,减少冲动行为

掌控决策||提前制定计划,减少冲动行为

作者: 静心V静好 | 来源:发表于2024-01-02 23:34 被阅读0次
掌控决策||提前制定计划,减少冲动行为(287)

提前制定计划和目标,我们能够减少冲动行为,更好地掌控自己的决策。

这种策略不仅有助于个人成长,还有助于实现梦想。

减少冲动行为,需要情景策略,而非心理策略,也需要自我内心调节。自我调节的关键在于消除周围环境的诱惑,而非仅仅加强自我控制。

因此,情境策略的重要性超过了心理策略,不受环境干扰能够有效减少内心纠结。

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