道法自然。
大脑在人生体验中是一个很重要的器官。它可以接收、归纳、演绎、储存信息，还能做出明确的决定。
在推崇智力时，对大脑功能的开发成为一个热点，层出不穷地方法横空出世。这些建立在『脑科学』的基础上使得智能更进一步的训练使得大脑作为一个器官实现个体的升级与进化。
另一方面，在追求实相的人群中，最需要训练的是终止念头，达到寂静的状态。毋庸置疑，这非常困难。我们很难做到让大脑完全安静下来而没有任何思维波动。
这也是我困惑的地方：当我定力弱，念头纷飞时很容易感受到烦闷和杂乱，怎么办呢？
——观察。
全然观察。
没有焦点的全然观察。
我想试试这种方法，明天体验一下，感受一下是什么样的状态。
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静脑，就是要让你的大脑止息，让你重新做头脑的主人，停止做头脑的奴隶。 很多人会觉得不理解，“我怎么会是头脑的奴隶呢...
身体在水里畅游 蛙式、自由式…… 以最舒服的方式 耗尽体力 获取精神和灵魂的舒坦 肉体臣服于头脑 头脑的神游 永无止息
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2019-03-11 06:49:48（首發於新浪博客@紀酷酷） 自山口取道後洋，路有一寺，喚作寶林。每每徒步行六...
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本文标题：头脑的止息
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