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10.9篮球练习心得

10.9篮球练习心得

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2017-10-09 11:06 被阅读5次
10.9篮球练习心得

投篮姿势最大的问题

就是如何快速投篮而又投的的准,

持球技术是关键,很多情况一味求快,而精简动作,造成控制球能力下降,

重点就再手腕上,其他地方都可以精简,但手腕动作不能变,投篮准备姿势一定要在拍球调整的时候就要充分曲腕,手指手掌根完全包住手,

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    10.9。。。。。。。

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