在灿烂的时光里，想你

在灿烂的时光里，想你

我们时常会处于混沌状态，找不着出口，且是按照自己的心意。我们像胡乱抓枣的状态，塞进嘴里却是难以下咽。

将耳机塞进耳朵里，将手机里的音乐声开到很大，直到听不见周遭，想要靠近内心更近一些，有一个我不知道的世界，且又让我很舒适的世界。那里有热情，有爱，有悲伤，有自在，交织在一起，让身体里的血液都要颤抖的舞动起来，尽情享受生命的滋养。

记起催眠老师尼克说，每个人的内心深处都有座圣坛，去找到那座圣坛，那里有一切你想要的资源。

有些情绪不知道如何去表达，而菲朵的文字里，这里下雨了，我想你了。如此自然顺畅的表达，让人深深吐口气般。我们绝大部分，有多少是能够让情感自然流动的呢？人的焦虑，抑郁，恐惧，都是人禁锢自己最好的成果，而这些成果人始终是排斥的，不好的。很少去注视它们，去观察它们的形状，颜色，质地等等，直到它们像个幽灵一样，时刻在你身体里窜来窜去。

这时候，咨询师更需要去做的，从意识层面不再逃避，回避，去深刻认识与之成为朋友，促进表达，让情感流动起来，身心才算是通畅起来了。人，对表达的需要是深入本质的，只是出口却不尽相同。

外面的阳光很炙热，背上有隐隐汗渍似乎想要沁出来，身体内却又是寒寒的。我们不断去改变身体与自然的节律，失去平衡，即便如此，也还是贪恋这种舒适区，失去与大自然的情感连接。各种亚健康状态的不适，也无瑕顾及，渐渐对身心产生麻木，表达更是呈现僵硬。

抬头望见蓝天中飘浮的白云，像是把心托住了一样，在灿烂的时光里想起你。