第一章目标管理：你对现在生活满意吗？
1.转动生命轮，生命状态-产生强烈渴望的目标-实现自我-心静学习有效资源
2.生命轮是可以练习的。
3.头脑中构造清晰美好的愿景，探寻解决方案。
解读：人生是独木桥吗？
成功学大师托尼. 罗宾斯 说：这个世界上没有懒人，只有目标不清晰的人。有目标却没有动力，因为你是以下这些人：
随意型：随遇而安，无规划。
无力突破型：缺乏方法和指导。
自我麻痹型：中国是按照家庭期待而活，重家庭和集体，社会认同感，目标趋于一致，欧美洲彰显个性，个人主义。
打破怪圈，首先找到目标，自己要什么？摆脱千军万马过独木桥的人生。
“秘密.新引力法则”系列作者朗达.拜恩说：“生命中所发生的一切都和你的目标有关。”找目标找资源去规划到每一天每一分钟去实现你的清晰的愿景。
第一步：问：现阶段，什么对你来说，最重要？
第二步：一个练习，帮你确立人生目标：问:哪些对你来说，是最重要的命题？建议不要超过8个。以下为常见人生命题，供参考，可以增加其他命题：
1.类别：社会关系类，内容：事业，理财，志愿者活动。
2.类别：亲密关系：父母，其他长辈，伴侣，亲子，密友，兄弟姐妹。
3.类别: 自我关系类：使命，自我成长。
4.类别:其他：健康，娱乐，社交，旅游。
在不同阶段会有不同命题，随时要调整。
现阶段评估方法：按满意度打分：10分为满分，按命题，满意度，每周所花时间（小时）
第三步：观察生命轮，根据打分和花费时间，随时调整。
第四步：展望你期待的人生状态：生命轮上所有的命题达到8分以上高满意度时，会形成一个可以自由滚动的圆形。这时，用这样的命题发问：生命是一个什么样的状态？
1.你多大了？
2.在哪个城市生活？
3.住着什么样的房子？
4.穿着什么？
5.和谁在一起？
6.做着什么事？
7.你每天的行程是什么？
8.你的心情和状态是什么？
这是灵魂拷问，你能回答的越具体，生命前进的动力越强。
接下来会阅读如何实现目标的第一步：把心静下来，你才会吃得下任何的苦。
我会写下这样的句子对自己说：
你把心思放在哪里，你就成为了什么样子的自己：以下为马未都演讲的一段箴言，愿与诸位共勉：
1.读书这件事，只有当时苦，日后才能甜。
2.居安思危，思则有备，有备无患。
3.青春留不住，白发自然生。一些人正在老去，而有些人正年轻。多难熬的日子也是从指缝间溜走，何不做点什么让自己更好。
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