现在是2021年的第六天，为了让自己对时间有感知度，我要求自己每天记录时间。“如果对未来还没有明确的规划，那就把握好当下的每时每刻，不浪费每分每秒”。时间对每个人都是公平的，都在永不停歇的流动着，每年都是365天，分24个节气，每个节气是15天，一年复一年，一天过一天，一秒过一秒。那每个人的每年和每一天，每秒到底有什么不一样？说好的目标和梦想，每一天有没有行动一点点去靠近呢？也许在记录中可以看得到答案。年底总结的时候，也没有什么借口说完不成目标，到底自己为自己的目标付出了多少，一切都在行动和记录，复盘中。
2021年的六天里我做了什么呢？我的新年目标又是什么呢？
这个答案，我内心很清楚，我只知道一半，我的目标还没有想清楚，要么做，要么不做。六天有三天是元旦节假日，有三天是上班，唯一每天做的是写作，在早起，运动，学习，工作方面有所懈怠。
①关于早起，早起和早睡是关联的。早起就是今天7点醒了，前段时间都是6点能起床的，更早是5点，这段时间熬夜比较严重，都是1-2点睡觉。熬夜这个习惯本来戒掉的差不多，在陕西旅游和跨年的六天里面天天2点多睡觉，元旦补了三天觉还没缓回来！不应该的！所以今天要重视，要11点半睡觉！
②关于运动，运动和饮食是相关联的。元旦第二天打了羽毛球，昨天第五天去健身房运动了2个小时，热爱的事情要保持，这几天确实睡眠作息影响了。在饮食方面也不注意了，平常一日一餐，也特别讲究，这几天连续2天吃螺蛳粉，米饭。关于运动减肥的目标是90斤，就算减了14斤了，还有12斤呢！
③关于工作，今年是我的立志之年，探索天赋之年，我又做好了辞职的准备了，这一次我要坚定自己的目标，对目标执着一点，不要让自己的梦想变成妄念。
④关于学习，目前为止看书还是少了，一直在书架上添加书籍，却迟迟还没有沉下来看！更多的碎片化时间和精力放在了做视频和想事情上了，希望自己有所调整。
⑤关于写作，我也发现自己，只要动笔写，就一定会有输出，这是现在的本能，无论什么时候，想写就写，想说就说。
接下来的每一天，每天必做的关键词包括工作（探索与行动），运动（饮食健康），作息（早起早睡），学习（看书），写作。
我想要变得更好，我也相信自己一定会越快越好，现在不珍惜每分每秒，没有播种，就不能磨炼自己，没有积累，就永远不会有收获的季节，现在是小寒的第二天，到大寒还有13天，到立春还有30天，按照万事万物的规律，现在正是慢慢努力的时候，“不积跬步，无以至千里”，从当下的每时每刻做起。
不浪费每分每秒，不负韶华。加油
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