冬妈的幸福生活之——受益养生讲座

2014.11.10

冬妈的幸福生活之——受益养生讲座

昨天在厦门华融珠宝会所举报的养生讲座上，毕业于北京大学，留学美国工作的陈解涛先生，做了关于中医养生的讲座，冬妈颇为收益的！

陈老师毕业于北大物理系，曾经在美国从事医疗器械软硬件工作，以其对中西医的理解，致力于中医在现代环境下的推广。有些理念，冬妈感觉好，挺收益！

陈老师说，现代中国人的体质一般都偏寒，而且工作压力大，比较以前，人们压力i小，体质偏热的整体环境，已经偏差很多了！传统中医中关于经络的理论和实践，用现代的科技手段，是可以印证的，确实存在的。也就是，通过经络是可以治病的！

这点冬妈感受很明显！以前在老家湖北的时候，年轻体壮，偶尔吃点冰的，冷的东西，基本没啥问题，但饮食基本没有海鲜，所以体质没有寒凉虚弱一说。现在，生活压力大，饮食上又偏爱海鲜，晚上11点该睡觉的时候没有睡，白天一整天感觉没睡够，头昏脖痛胃肠不好，基本除了脑子还可以运作下，身体四肢都算是废了！

冬妈理解，这是由于饮食寒凉，思之过虑，造成脾肾阳虚，气血不能顺着经络流动，所以在堵住的部分，会引起酸痛。

陈老师一句话——聆听身体的声音，让我们回归自己，重新审视自己的生活方式对自己造成的伤害。

我们拼命的希望生活的更好，却唯独对自己的身体冷漠无知，不断伤害！伤害自己这种事，啥时候是个结束！从昨天晚上开始，10：00睡觉，对自己的身体好一点，才是真的好！